Убираем 5 ядов: ревность, злость, обида, претензия, страх.

Убираем 5 ядов: ревность, злость, обида, претензия, страх.

Знание
|  07 ноября 2022
Дхарма Сумиран — реализованный мастер традиции Адвайта. Сумиран является автором нескольких книг, основанных на записях его сатсангов — бесед с людьми, ищущими Истину и Свободу в Настоящем. С Сумираном побеседовала АЛЁНА АНТОНОВА.

— Что ты бы сейчас рекомендовал начинающим йогам и людям, которые задумываются о том, чтобы начать работу с собой и заняться духовным развитием?

- Важно найти наставника, потому что начинающий самостоятельно правильно практиковать не может. Не важно, что это: йога, психология или медитация. И уже под руководством наставника начинать учиться практике. Самому это сделать по книгам практически невозможно. Международная Конференция Йога Журнала — одна из площадок, где можно узнать методы и преподавателей.

P086.jpg

— Ахимса для тебя это что? Насколько и как она применима в повседневной жизни?

- Ахимсу я бы тоже разделил на несколько уровней понимания. Ахимса переводится как ненасилие. В высшем аспекте самое главное причинение вреда себе — это невежество. Отсюда происходят страдания и психологические конфликты. И если человек живёт бессознательно, то он действует разрушительно прежде всего по отношению к себе. Стало быть высшая форма ахимсы — это осознанность. Второй уровень — психологический: способность принимать себя, не осуждать себя. Нужно освобождаться от чувства вины, претензий, очистить психологическое пространство от негативных эмоций, которые на Востоке называют ядами. Пять ядов: ревность, злость, обида, претензия, страх. И медитация работает как психотерапия. Это тоже ахимса по отношению к себе. Освободить свою систему от ядов, психологических токсинов — это очень важно. После этого человек может жить этично и экологично и проявлять следующий вид ахимсы по отношению к живым существам, которые его окружают.

— Ты — частый гость всех значимых йога-мероприятий. Как на твой взгляд, меняется йога-мир?

- Нельзя сказать за всех, кто практикует. Но многие из тех, кто занимается йогой или медитацией, сегодня предпочитают соединять работу с телом, психотерапию и медитацию. Практикующие начинают понимать, что к человеку надо подходить целостно. Что неправильно заниматься только телом, только психологией, только медитацией. Это не даёт нужный эффект. Больше людей перестают противопоставлять бизнес, мирскую жизнь и практики. Приходит понимание, как можно объединить мирское и духовное. Я за интегральный подход. Например, можно выбрать такой вариант: йога, ушу, психология и медитация.

P81037.jpg

— На Конференции ты проведешь сатсанг. Расскажи, пожалуйста, подробнее, о нем.

- Там будет две части. Первая, полчаса — медитация — присутствие в тишине под музыку, под мантру. Эта часть даёт синхронизацию на невербальном уровне. Она важна. Здесь происходит передача состояния, общей энергии. Этот процесс на Востоке всегда использовался. Мастера не разговаривали, а состоянием и тишиной передавали Учение. Вторая часть встречи — это диалог. Ответы на вопросы, которые связаны с практикой и внешними ситуациями, с духовным развитием. Я не буду читать какую-то лекцию по заданной теме, а постараюсь ответить на вопросы, которые актуальны в данный момент для участников встречи. Сатсанг- это не совсем интеллектуальный процесс, а многомерное явление, где объединяются медитация, информация и энергия. Всё это создаёт поле сатсанга.
Фото: Елена Семёнова.

Москва:





Москва:


Смотрите также
Иди отдыхай: как понять, что вам требуется перезагрузкаСтресс является серьезной проблемой современных людей
Астрологический прогноз. Январь 2023 года.Основан на древней ведической системе Джйотиш.
Как научиться соблюдать тренировочный балансВажно отличать травмирующий спорт от физических нагрузок для поддержания спортивной формы
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход