Стоит ли покупать дорогой коврик для йоги?

Для того, чтобы ответить на вопрос, чем отличаются йога-коврики из разных материалов и разной ценовой категории, опытный йога-практик Мария Писаревич протестировала четыре коврика для йоги: Shakti Pro, Rishikesh, Salamander Optimum и Jade Harmony. На каждом из них она занималась в течение недели и оценивала то, насколько хорошо коврик амортизирует, удобно ли на нем делать балансы и, главное, защищает ли он от скольжения при сухих и влажных ладонях.

Ojas Shakti Pro

Первым на тест попал коврик Shakti Pro от бренда Ojas (цена от 3130 руб.). Йога-мат красивый, приятный на ощупь имеет ярко выраженный рифленый узор. Коврик изготовлен из материала ТПЭ (термопластичный эластомер), и это определяет его свойства. Материал воздушный, не плотный. Коврик легкий, всего 1100 г, он гораздо легче других ковриков, которые были у меня. Я везла его на другой конец города в чехле за спиной и почти не чувствовала на себе.

Амортизация

Ковер толстый (6 мм) и мягкий. На нем очень комфортно делать перекаты на спине и все асаны с упором на локти и колени.

Балансы

Поскольку коврик мягкий и проминается под давлением, становится сложнее делать асаны на баланс. В этот раз было труднее войти в Ширшасану (стойку на голове), а позы, в которых нужно стоять на одной ноге, я вообще делала на полу.

Сцепление

Сцепление неплохое, но в Собаке Мордой Вниз я иногда проскальзывала. Я не потею, поэтому, чтобы проверить сцепление с влажными ладонями, мочила их водой. С влажными ладонями скольжение усилилось.

Итог

Коврик толстый и легкий, обеспечивает отличную амортизацию. Красивый и приятный на ощупь. Мягкий, поэтому сложно делать балансы. Иногда проскальзывает, особенно с влажными ладонями.

Rishikesh

Вторым на тест попал плотненький коврик из ПВХ — Rishikesh от немецкого бренда Bodhi (цена от 3490 руб. до 4190 руб. в зависимости от длины). По свойствам похож на мой коврик для виньяса-йоги, но гораздо легче и компактнее. Коврик имеет средний вес — 1600 г, он тяжелее Shakti Pro, но легче каучуковых ковриков.

Амортизация

Ришикеш изготовлен из плотного ПВХ и имеет толщину 4,5 мм. За счет значительной толщины и высокой плотности тоже хорошо защищает и локти, и колени, и спину.

Балансы

Коврик очень упругий, совсем не такой воздушный, как Shakti Pro. Балансы получались хорошо: очень уверенно стояла на голове и в позе Дерева.

Сцепление

Сцепление мне у него тоже понравилось. Руки и ноги не скользили ни в одной из асан. Правда, когда я намочила руки, все же начала немного проскальзывать.

Bonus! Коврик подходит для улицы

Ришикеш плотный, к нему не липнет пыль и грязь. Я сходила с ним на йогу в парке. С остальными тестовыми ковриками я на это не решилась. Было комфортно заниматься, несмотря на то, что земля была уже прохладная. У Rishikesh отличная теплоизоляция. Кроме того, коврик остался чистым: протерла его влажной салфеткой, и грязи как не бывало.

Итог

Rishikesh — очень плотный коврик средней толщины. Средний по весу. Упругий, не скользит с сухими ладонями, но может проскальзывать, если ладони влажные. На нем приятно делать все асаны, в том числе балансы. Не собирает пыль, подходит для занятий на улице.

Ojas Salamander Optimum

Следующим был Salamander Optimum от бренда Ojas (цена от 15830 руб. до 17050 руб. в зависимости от длины). Коврик произведен в Испании из 100% натурального каучука. Имеет приятную текстуру, на ощупь напоминает кожуру апельсина. Цвет яркий и насыщенный. Salamander немного потяжелее Ришикеша, его вес — 1800 г.

Амортизация

Salamander Optimum плотный и достаточно толстый — 4 мм. Моим коленям и локтям было комфортно при опоре.

Балансы

При этом Salamander Optimum довольно упругий, у него нет чрезмерной мягкости, поэтому балансы получаются уверенно.

Сцепление

Salamander удивительно, просто невероятно цепкий: я к нему просто приклеилась. Занималась на нем дома в своем темпе и, мне кажется, простояла в Адхо Мукха Шванасане минут десять! Всю неделю, что я тестировала Salamander, асаны получались отлично. Я ушла с головой в отстройку и не отвлекалась на ощущения от коврика. При этом, когда я намочила руки водой, сцепление также сохранилось.

Итог

Salamander Optimum — коврик с отличным противоскользящим эффектом. Помогает осваивать асаны и не отвлекаться на внешние факторы. Не скользит при влажных ладонях. Яркий и приятный на ощупь.

Jade Harmony

Последним в тесте участвовал американский коврик Jade из каучука (цена от 16490 руб. до 20990 руб. в зависимости от длины). Поверхность Jade имеет ярко выраженную текстуру в виде диагональных полос и чем-то напоминает ткань. Вес коврика внушительный — 2100 г.

Амортизация

За счет плотности и толщины в 5 мм хорошо защищает колени и локти.

Балансы

Jade средней мягкости и дает хорошую опору при балансах.

Сцепление

Очень хорошее сцепление. Я не прилипала к нему так сильно, как к Salamander, но скольжения не было ни с сухими, ни с влажными ладонями. Получилось хорошо сосредоточиться на практике.

Итог

Jade Harmony обладает хорошим сцеплением и при сухих, и при влажных ладонях. Имеет ярко выраженную текстуру, средней мягкости, хорошо амортизирует.

Результаты теста: какой коврик для йоги выбираю я?

Мне понравились все четыре коврика, но, если нужно выбрать среди них один, я бы выбрала Ojas Salamander. Его сцепление и текстура мне понравились больше всего. На нем у меня получилось действительно глубоко погрузиться в практику асан, не отвлекаясь на скольжение. При этом Salamander дешевле Jade, но не уступает ему по качеству.

Также мне понравился Rishikesh. Я бы взяла его вторым ковриком, чтобы заниматься на природе и в поездках. Он обладает неплохим сцеплением, не впитывает грязь, за ним легко ухаживать и, кажется, может прослужить долго.

Стоит ли покупать дорогой коврик для йоги?

Да, каучуковые коврики стоят того. Они обладают сверхсцеплением и помогают глубоко погрузиться в отстройку асан, сконцентрироваться на практике. Но при этом не обязательно покупать самый дорогой коврик из всех имеющихся.

Коврики из других материалов, таких как ПВХ и ТПЭ, не такие экстремально цепкие, но тоже могут быть вполне комфортными.