Главная / Авторы / Ольга Ильинская

Ольга Ильинская

Преподаватель йоги Айенгара с 1994 года, сертификат уровня Senior Intermediate 3 (2016 год), руководитель собственной студии.

Новое Популярное

Практика йоги Айенгара для здоровья плечевых суставов. Ч. 2Улучшаем работу плеч

Практика йоги Айенгара для здоровья плечевых суставов. Ч. 1Учимся расслаблять и увеличивать подвижность плеч

Йога Айенгара при низком давленииКак поднять тонус

Йога Айенгара для здоровья рукПоследовательность асан для ладоней

Йога Айенгара при высоком давленииПонижаем напряжение в теле

Йогатерапия для здоровья кишечника. Часть 2

Целительная последовательность йоги Айенгара

Йогатерапия для здоровья кишечника. Часть 1

Целительная последовательность йоги Айенгара

Комплекс йоги Айенгара для здоровья стоп. Часть 2.Почему от состояния стоп зависит функционирование всего организма?

Комплекс йоги Айенгара для здоровья стоп. Часть 1.Почему от состояния стоп зависит функционирование всего организма?

Асаны для поясницы. Часть 4Комплекс упражнений, который спасет от боли

Асаны против боли в пояснице Практика йоги Айенгара для нижней части спины. Часть 3

Асаны против боли в пояснице ч.2Практика йоги Айенгара для нижней части спины.

Показать еще

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход