Главная / Авторы / Марк Сандомирский

Марк Сандомирский

Марк Сандомирский, доктор психологических и кандидат медицинских наук, автор книги «Психосоматика и телесная психотерапия», преподаватель курса «Психосоматика в йоге» по авторскому методу «ЙогаПсихоТерапия». сандомирский.рф, https://www.facebook.com/groups/YogaPsyPt/, vk.com/yogapsyth

Новое Популярное

Семья, любовь, верность – что выбираете вы?Доктор психологических наук Марк Сандомирский о том, почему возникают проблемы в отношениях и как все же создать крепкую семью.

Рекомендации по борьбе с массовыми страхамиКак восстановить спокойствие души и ума, не поддаваясь негативному информационному влиянию?

Ваш характер и уровень стресса – как они взаимосвязаны? Как понять паттерны своего поведения, влияющие на уровень стресса, и запустить механизмы самовосстановления?

Йогатерапия или психотерапия: зачем люди занимаются йогой?Йога + психотерапевтические практики помогут высвободить болезненные эмоции.

Как справиться с тревожностью с помощью одной детали в ШавасанеТехника, которая поможет снизить тревожность и хроническое напряжение.

Как входить в транс и для чего это нужноНаучиться входить в трансовые состояния можно самостоятельно. Вот одна из техник.

Как расслабиться в Шавасане на 100 процентов Простая техника поможет достичь глубокого расслабления.

Как освободиться от мышечных и ментальных блоковПерепроживание стрессовых состояний в спокойной обстановке позволяет переструктурировать нейронные связи.

Как раскрыть творческие способности с помощью йогиМетодика Йог-Арт поможет раскрыть творческие способности.

Как современная наука психосоматика может улучшить результаты практики йогиПсихология сегодня способна сделать занятия йогой более эффективными.

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход