Марк Сандомирский

Марк Сандомирский, доктор психологических и кандидат медицинских наук, автор книги «Психосоматика и телесная психотерапия», преподаватель курса «Психосоматика в йоге» по авторскому методу «ЙогаПсихоТерапия». сандомирский.рф, https://www.facebook.com/groups/YogaPsyPt/, vk.com/yogapsyth

Семья, любовь, верность – что выбираете вы?

3240

Доктор психологических наук Марк Сандомирский о том, почему возникают проблемы в отношениях и как все же создать крепкую семью.

Рекомендации по борьбе с массовыми страхами

4624

Как восстановить спокойствие души и ума, не поддаваясь негативному информационному влиянию?

Ваш характер и уровень стресса – как они взаимосвязаны?

6025

Как понять паттерны своего поведения, влияющие на уровень стресса, и запустить механизмы самовосстановления?

Йогатерапия или психотерапия: зачем люди занимаются йогой?

8961

Йога + психотерапевтические практики помогут высвободить болезненные эмоции.

Как справиться с тревожностью с помощью одной детали в Шавасане

22388

Техника, которая поможет снизить тревожность и хроническое напряжение.

Как входить в транс и для чего это нужно

13567

Научиться входить в трансовые состояния можно самостоятельно. Вот одна из техник.

Как расслабиться в Шавасане на 100 процентов

18796

Простая техника поможет достичь глубокого расслабления.

Как освободиться от мышечных и ментальных блоков

14023

Перепроживание стрессовых состояний в спокойной обстановке позволяет переструктурировать нейронные связи.

Как раскрыть творческие способности с помощью йоги

6664

Методика Йог-Арт поможет раскрыть творческие способности.

Как современная наука психосоматика может улучшить результаты практики йоги

10334

Психология сегодня способна сделать занятия йогой более эффективными.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30752 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
23
0
3
23
1
1
14
82
1
8
0
26
3
1
3
0
7
0
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе