Марк Сандомирский

Марк Сандомирский, доктор психологических и кандидат медицинских наук, автор книги «Психосоматика и телесная психотерапия», преподаватель курса «Психосоматика в йоге» по авторскому методу «ЙогаПсихоТерапия». сандомирский.рф, https://www.facebook.com/groups/YogaPsyPt/, vk.com/yogapsyth

Семья, любовь, верность – что выбираете вы?

3364

Доктор психологических наук Марк Сандомирский о том, почему возникают проблемы в отношениях и как все же создать крепкую семью.

Рекомендации по борьбе с массовыми страхами

4739

Как восстановить спокойствие души и ума, не поддаваясь негативному информационному влиянию?

Ваш характер и уровень стресса – как они взаимосвязаны?

6156

Как понять паттерны своего поведения, влияющие на уровень стресса, и запустить механизмы самовосстановления?

Йогатерапия или психотерапия: зачем люди занимаются йогой?

9171

Йога + психотерапевтические практики помогут высвободить болезненные эмоции.

Как справиться с тревожностью с помощью одной детали в Шавасане

22582

Техника, которая поможет снизить тревожность и хроническое напряжение.

Как входить в транс и для чего это нужно

13980

Научиться входить в трансовые состояния можно самостоятельно. Вот одна из техник.

Как расслабиться в Шавасане на 100 процентов

18994

Простая техника поможет достичь глубокого расслабления.

Как освободиться от мышечных и ментальных блоков

14442

Перепроживание стрессовых состояний в спокойной обстановке позволяет переструктурировать нейронные связи.

Как раскрыть творческие способности с помощью йоги

6800

Методика Йог-Арт поможет раскрыть творческие способности.

Как современная наука психосоматика может улучшить результаты практики йоги

10507

Психология сегодня способна сделать занятия йогой более эффективными.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28397 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
6
65
18
18
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
6
5
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе