Главная / Авторы / Галя Янович

Галя Янович

Галя Янович — лаборатория по оптимизации образа жизни «Smart Health».

Новое Популярное

Иммунитет: как его укрепитьХотите быть здоровым? Вот с чего следует начать!

Удивительная польза ягод годжиОдин из самых проверенных временем суперфудов.

Что такое суперфуды и с чем их едят?Зачем нужны эти суперфуды и можно ли обойтись без них?

Зачем нам нужна сольКакая соль качественная? И сколько её нужно есть? Отвечаем.

Кофе. Пить или не пить? Продолжение.Какие рецепты кофе самые полезные и как они помогут избежать зависимости от кофе?

Кофе. Пить или не пить?Любите этот напиток? Тогда вам стоит разобраться что к чему.

Практика с гирями: чему можно научиться у качков?Небольшой комплекс упражнений, который поможет подготовить ваше тело к бытовым нагрузкам.

4 лайфхака для улучшения качества снаЭти рекомендации помогут повысить не только качество сна, но и жизни.

Природа стресса – и как ему противостоять 4 способа, которые помогут останавливать стрессовые реакции организма.

Иммунитет, часть 3. Какие продукты укрепляют иммунитет.

Необычные, но простые способы укрепить иммунитетДостаточно сбалансировать элементы земли и воды в организме.

Ешьте с умом: smart питаниеЕда влияет на наше сознание, на те мечты, которые у нас возникают, и на те цели, которые мы перед собой ставим.

Показать еще

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход