Галя Янович

Галя Янович — лаборатория по оптимизации образа жизни «Smart Health».

Иммунитет: как его укрепить

10593

Хотите быть здоровым? Вот с чего следует начать!

Удивительная польза ягод годжи

3469

Один из самых проверенных временем суперфудов.

Что такое суперфуды и с чем их едят?

5682

Зачем нужны эти суперфуды и можно ли обойтись без них?

Зачем нам нужна соль

8886

Какая соль качественная? И сколько её нужно есть? Отвечаем.

Кофе. Пить или не пить? Продолжение.

5642

Какие рецепты кофе самые полезные и как они помогут избежать зависимости от кофе?

Кофе. Пить или не пить?

11606

Любите этот напиток? Тогда вам стоит разобраться что к чему.

Практика с гирями: чему можно научиться у качков?

6198

Небольшой комплекс упражнений, который поможет подготовить ваше тело к бытовым нагрузкам.

4 лайфхака для улучшения качества сна

9645

Эти рекомендации помогут повысить не только качество сна, но и жизни.

Природа стресса – и как ему противостоять

8852

4 способа, которые помогут останавливать стрессовые реакции организма.

Иммунитет, часть 3. Какие продукты укрепляют иммунитет.

9244

Новости и скидки от Yoga Journal
21946 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020