Галя Янович

Галя Янович — школа Smart питания «Абрау-йога», www.smarthealth4you.ru 
http://abrau-yoga.ru/events/intensiv-yoga-pitaniya/

Удивительная польза ягод годжи

891

Один из самых проверенных временем суперфудов.

Что такое суперфуды и с чем их едят?

2392

Зачем нужны эти суперфуды и можно ли обойтись без них?

Зачем нам нужна соль

2149

Какая соль качественная? И сколько её нужно есть? Отвечаем.

Кофе. Пить или не пить? Продолжение.

3162

Какие рецепты кофе самые полезные и как они помогут избежать зависимости от кофе?

Кофе. Пить или не пить?

6617

Любите этот напиток? Тогда вам стоит разобраться что к чему.

Практика с гирями: чему можно научиться у качков?

3429

Небольшой комплекс упражнений, который поможет подготовить ваше тело к бытовым нагрузкам.

4 лайфхака для улучшения качества сна

4615

Эти рекомендации помогут повысить не только качество сна, но и жизни.

Природа стресса – и как ему противостоять

4366

4 способа, которые помогут останавливать стрессовые реакции организма.

Иммунитет, часть 3. Какие продукты укрепляют иммунитет.

5008

Необычные, но простые способы укрепить иммунитет

4917

Достаточно сбалансировать элементы земли и воды в организме.

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе