Тратака
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        О проекте

        Стать автором

        Тратака

        Теги

        Показать все
        #высокое давление#йоганидра#йогатерапия#простуда#тратака#шавасана#депрессия#йога#йога-нидра#пранаяма#сурья намаскар#бандхи#джаландхара-бандха#мудры#мула-бандха#уддияна бандха

        Йога и болезни (Часть 1)

        Когда йога лечит

        Йога при депрессии

        Как Тратака и Сурья Намаскар снижают беспокойство и напряжение?

        Что такое мудры, бандхи, тратака и для чего они нужны

        Осмысление практики йоги