Как решиться на перемены в жизни: советы Тины Гуревич.

Большие изменения в жизни

психология

В жизни каждого из нас огромное количество перепитий и изменений. Мы растем и развиваемся, переживаем радости и горести, добиваемся успеха, падаем на дно и восстаем из пепла. Именно это и делает нашу жизнь разнообразной, смелой, полной интересных событий. О том, как решиться на глобальные перемены в жизни, рассказывает Тина Гуревич, трансформационный наставник, коуч, лектор, автор статей и трансформационных программ.

изменить жизнь, страх, работа

Как я меняла сферу деятельности

Кому-то изменения даются легко, а кто-то боится менять свою жизнь, думая, что не справится, что у него не получится или он просто не вытянет. А некоторые вообще не видят необходимости что-либо менять.

Я же отношусь к тем людям, которым очень интересна жизнь во всем ее разнообразии и хочется попробовать себя в разных областях. Когда в очередной раз я решила изменить сферу деятельности, даже не думала, что это повлечет существенные изменения во всей моей жизни.

изменить жизнь, страх, работа

Закрыв свой бизнес, которым управляла 16 лет, я решила направить энергию в дизайн интерьеров. И в 45 лет получила первый диплом в этой сфере.

Признаюсь — мне было не так сложно, как я предполагала. Учеба и интерес к профессии увлекли меня настолько, что я не ограничилась одной школой, а постоянно совершенствовала свои знания и опыт.

За короткий срок я настолько хорошо освоила новое для меня направление, что стала разрабатывать учебные материалы на темы, которых не хватало в системах обучения дизайнеров. Мои программы оказались очень востребованы среди коллег, потому что направлены на практическую сторону работы дизайнеров интерьера.

А саму практическую сторону начала постигать спустя 4 месяца изучения теории. Это очень помогло мне быстро сориентироваться «в изнанке профессии» — именно этому я и посвящены мои лекции и мастер-классы. И как-то неожиданно наставничество и преподавание стало одним из любимых моих занятий.

Что же касается самой работы дизайнера — ей я уделила в общей сложности 8 лет. Эти годы дали море вдохновения, эмоций и впечатлений. Я узнала много нового и про окружающий мир, и про себя. Увлекательное время — профессиональные выставки, поездки в интересные места, посещение уникальных объектов архитектуры и дизайна. Встречи с коллегами и обмен опытом.

И в завершении моего дизайнерского пути — публикация моего объекта в самом престижном международном издании, где ежегодно публикуются 100 лучших дизайнером мира.

Как это получилось? Сила воли, огромный интерес и невероятная тяга к чему-то новому и неизведанному. Вовлеченность в процессы, понятная мотивация. И интерес как движущая сила. С одной только оговоркой.[vrezka] Любое движение вперед возможно, когда интерес больше страха.[/vrezka]Но этой статьи бы не было, если бы в 52 я снова не решилась поменять сферу деятельности.

изменить жизнь, страх, работа

И я снова пошла учиться на психолога. Получила диплом о переквалификации. Этого мне было недостаточно, поэтому я обучилась на коуча. И продолжаю совершенствоваться в этих направлениях с целью стать помогающим практиком.

Я простилась с дизайном интерьеров и стала трансформационным наставником. Переход от одной ниши к другой занял 2 года. Все это время шла подготовка — чтение книг, много часов обучения, вложение денег в развитие и освоение новых навыков, мыслеформ и словосочетаний.

Если вы думаете, что не было периода нерешительности, то вы ошибаетесь. Мой случай можно считать не самым простым. Я покидала нишу, где была наработана мощная экспертность и признание. Несмотря на любовь к этой профессии, я все-таки решилась на очередные изменения.

Многие скажут, ну и зачем все это нужно? Отвечаю: перемены — важные для меня ценности. Я действительно знаю очень много про те состояния, в которых ты понимаешь, что пора просто идти дальше. Конечно, это и страхи, и сомнения, и ограничения.

Но изучая психологию и коучинг, я сделала для себя вывод, что это не просто интересно, а отвечает моим текущим жизненным задачам.

И сейчас, в 54 года, я с огромным удовольствием наблюдаю за собой как бы со стороны. Я проявляюсь в новой нише, используя при этом огромный жизненный багаж.

Имея такой колоссальный опыт, я готова поделиться с вами советами, как же взрослому человеку решиться на глобальные изменения в жизни.

Как решиться на перемены в жизни

Одним из главных факторов, мешающих нам принять серьезные решения, является страх. Он порой просто сковывает нас, не давая возможности сделать даже первые шаги.

Страх перед неизвестностью, страх потерять то, что имеем, или страх не справиться.

Но если мы действительно хотим попробовать изменить свою жизнь, мы должны научиться контролировать этот страх и постепенно прийти к тому, что, осваивая новые знания и навыки, уже не так страшно делать первые шаги в новом деле.

изменить жизнь, страх, работа

Во всем должна быть система, четкое понимание того, что ты можешь сделать, чтобы повлиять на ситуацию.[vrezka] И один из способов справиться со страхом — составить план действий.[/vrezka] Вы даже можете составить небольшую таблицу, чтобы систематизировать все ваши действия и шаги. Если мы четко понимаем, чего хотим достичь и что конкретно нам нужно сделать, мы легко сможем побороть наши страхи. Это действительно так и работает.

Второй момент — это опыт других людей. Существует масса примеров, как кто-то уже прошел через то, что вам нужно сделать сейчас. Такой человек может стать вашим наставником. Он поможет и поделится своим опытом.

Ну и конечно, близкие и друзья. Если в вашем окружении позитивные люди, то вы легко сможете преодолеть, казалось бы, тяжелый и непреодолимый барьер.

Хочу рассказать вам еще об одном важном моменте. Это уверенность в своих силах.

Вера в то, что вы можете со всем справиться. Понимание, что у каждого из нас разный темп и освоения материала и готовности применять его на практике.

Знаете, когда я училась на дизайнера интерьеров, мне было иногда сложно, порой опускались руки и хотелось все бросить, но у меня была четкая уверенность в своих силах. И я шла вперед, потому что знала, что смогу, потому что доверяла своим способностям и не боялась неудач. Конечно, с первого раза все вряд ли получится, все делают ошибки, все мы люди. Но важно не сдаваться и не впадать в панику, если у вас что-то не получается. Не получилось сейчас, получится в другой раз. Это закономерность.

Еще один немаловажный фактор. Формирование навыка — сдерживать свои сомнения и не позволять им овладевать вами.

Потому что резкие, импульсивные движения сомнительные помощники. Чаще ими становятся здравый смысл, вера в себя и понимание своих сильных сторон. Такой набор качеств помогает достигать целей.[vrezka]В любом случае, важно помнить, что серьезные, глобальные изменения — это долгий и очень непростой процесс.[/vrezka]Надо запастись терпением, не останавливаться на достигнутом, а всегда ставить себе все новые небольшие, точно выполнимые задачи внутри своих целей.

изменить жизнь, страх, работа

Еще хотела бы обсудить несколько деталей относительно составления вашего четкого плана действий.

Основные шаги на пути к большим переменам:

  1. Составьте план того, как вы намерены осуществлять принятые решения.
  2. Найдите программу или заведение, где будете обучаться. Почитайте отзывы, поспрашивайте знакомых. Не кидайтесь сразу в омут, лучше все обдумать заранее.
  3. Составьте смету ваших расходов по обучению. Это важно для того, чтобы у вас не было в будущем никаких финансовых неожиданностей.
  4. Поговорите с психологом, коучем, друзьями, которые помогут вам настроиться на лучшее, дадут дельные советы и подстрахуют.
  5. Подстрахуйте себя финансовой подушкой, которая даст вам возможность нормального существования, когда вы уже обучились, а работать пока не начали.

Повторим основные тезисы:

  • интерес к новому должен быть больше страха провала;
  • необходима безоговорочная вера в себя и свои способности;
  • важно помнить, что у каждого свой темп в усвоении нового материала и развития навыков;
  • на переходный период важно окружить себя людьми, искренне желающих вам успехов;
  • не надо кидаться никуда сломя голову, а надо подстраховать себя и подготовить необходимые ресурсы.

Простые правила помогут вам изменить свою жизнь и развернуть её на 180 или другое количество градусов.

Вы действительно удивитесь тем изменениям, которые впустите в свою жизнь.

И даже если вам уже не 25, не 35 и не 40, помните:

Никогда не поздно быть счастливыми и исполнять свои мечты.

Поздно — только в нашей голове!

Автор: Тина Гуревич, трансформационный наставник, коуч, лектор, автор статей и трансформационных программ.

https://instagram.com/tinagurevich

https://t.me/Tina_Gurevich_your_coach

Фото: freepik.com