Интервью с автором методики по восстановлению зрения

Интервью с автором методики по восстановлению зрения

Знание
|  18 апреля 2021
                                        участники-2.png

Наталия Муравьева, автор уникальной методики по восстановлению зрения, рассказала об эффективных упражнениях для глаз, личном опыте и любимых способах расслабления.

                                                 WhatsApp Image 2021-04-10 at 12.08.37.jpeg

- Наталия, как получилось, что Вы стали вести тренинг, предназначенный именно для глаз?

- Это достаточно длинная история, и как у многих людей с проблемами зрения, корни ее уходят в детство. Уже в подростковом возрасте мое зрение начало катастрофически падать. Я начала искать методы решения проблемы, и годы спустя это вылилось в очень интересную, целостную методику по восстановлению зрения. Она представляет собой квинтэссенцию лучших мировых изысканий по данной теме. С их помощью можно не только улучшить зрение, как это сделала я в свое время, но и настроить тело и психику на более гармоничный лад.

- Как долго Вы занимаетесь этими практиками?

- В течение 25 лет я отбирала самые лучшие методики по восстановлению зрения. Это очень интересные практики для повышения остроты зрения при близорукости и дальнозоркости. Сама пройдя через многие сложности со зрением (у меня была большая степень близорукости), я оценила их результативность. Их не скучно и даже приятно и интересно выполнять.

        mathieu-stern-nDDVQzkc_fc-unsplash.jpg

- Насколько эффективны упражнения для глаз?

- Существуют комплексы, очень быстро дающие результат. Например, «Цигун для глаз», с помощью которого можно улучшить зрение на 1,5-2 диоптрии за три месяца занятий.
Я испытала это на себе, действует.
 Упражнения в нем сочетаются с размеренным специфическим дыханием и концентрацией внимания на определенных точках. В итоге синхронизируются оба полушария головного мозга, улучшая не только зрение, но и память, а также скорость мышления. И этот же комплекс бонусом дает сильный омолаживающий эффект, так как активируются железы нейроэндокринной системы, в частности, эпифиз.

- Есть ли у Вас любимые способы расслабления?

- Конечно! Вне всяких сомнений, это пальминг – наложение на глаза разогретых ладоней.
Фактически это мини-медитация, так как расслабляются и успокаиваются не только глаза, но и мозг.
А еще бесконечно любим мной и моими учениками метод нейрорелаксации с помощью кисточек.

         salvatore-ventura-K8uQz0zfFbg-unsplash.jpg

- Этот метод позитивно влияет и на зрение тоже?

- Да, конечно. Он очень хорошо помогает при спазме аккомодации и расслабляет мышцы глаз при сильной близорукости, а также помогает при повышенном глазном давлении.
И если посмотреть глубже, ведь проблемы со зрением не берутся просто так, из ниоткуда.
Это определенная наша реакция на какие-то жизненные события.
И как следствие мозг запоминает ту или иную проблему в отделах, недоступных нам в состоянии бодрствования, когда более активны бета-ритмы полушарий.
Во время пальминга и нейрорелаксации мозг входит в состояние медитации, начинают преобладать альфа- и тета- ритмы мозга, создаются новые нейронные связи, которые помогают мозгу самому исцелить тело на клеточном уровне.

- Вы проводите и групповые, и индивидуальные занятия?

- Да. На занятиях я сама вхожу в состояние медитации. Находясь в этом потоке, есть ощущение чего-то тончайшего, что льется через тебя как поток и как знание, и что позволяет точно и полностью передать людям необходимое состояние и информацию.
Рассказать друзьям:
Печатать

 

СЛОВАРЬ ЙОГИ

Смотрите также
Периодизация, или этапы детства и йога Особенности занятий йогой в разном возрасте
Притча об удобстве Зона комфорта.
Йогатерапия для здоровья кишечника. Часть 2 Целительная последовательность йоги Айенгара
Сушеное манго – ценные свойства и критерии выбора Почему это один из самых популярных видов сухофруктов
Как практиковать ахимсу каждый день Ахимса – одна из восьми ступеней йоги, изложенных в сутрах Патанджали.
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход