Где черпать вдохновение

Где черпать вдохновение

Знание
|  17 июня 2021

Может показаться, что вдохновение требуется только для творческих людей. Для тех, кто пишет, рисует, фотографирует, мастерит. Но нет – на самом деле оно необходимо каждому человеку. Например, вдохновение для того, чтобы убраться в доме, свести бухгалтерскую смету, на тренировку, на продуктивный день, на приготовление ужина. Для любого дела нужно вдохновение. С вдохновением действие обретает ценность – это непреложный факт. Но где его искать? Давайте разберемся.

Один из психологических методов наполнения себя и своего внутреннего контейнера – ежедневно гулять 20 минут. Не важно, где вы будете это делать – во дворе ли, вдоль дороги или в лесу, главное условие – это отсутствие компании и гаджетов. Не слушайте в этот момент музыку и не отвлекайтесь на сообщения, а лучше вообще не берите с собой телефон. Наблюдайте за мыслью, которая проносится в голове, но не идите за ней, не раскручивайте на мелкие детальки. Дышите. Вдох через нос, выдох через рот. Обратитесь в центр себя – это может быть область солнечного сплетения или другое место, где вы чувствуете свой центр. Дышите из центра. Возможно, уже сейчас вы сможете почувствовать, что готовы браться за работу.

photo_2021-06-13_22-48-55.jpg

Но допустим прогулка не помогла, вы пришли в офис (или может работаете из дома), вас ждет презентация или письмо клиенту, или что-то по вашему выбору. Первым делом вы, конечно, нальете себе чай/кофе, поболтаете с коллегами, а потом приметесь отвлекаться на рутину, отгоняя мысли о важном. Если вы дома, то, быть может, вам придет в голову безумная мысль – отвлечься на грязную посуду или что-то еще бытовое. Не делайте этого! Сделайте что-то для души. Откройте Pinterest или другую платформу с вдохновляющими картинками и изучите их. Добавьте что-нибудь себе в закладки. Не думайте в этот момент о вашем проекте, о дедлайнах, успокойтесь, не торопитесь. Жизнь есть прямо сейчас. Ищите вдохновение в этих картинках. Поставьте музыку, которая вам нравится. Обратитесь к своей душе и интуитивные мысли не заставят себя ждать.

photo_2021-06-13_22-48-56.jpg

Если и картинки не помогли, то предлагаю метод, который стал чуть ли не панацей для выхода из сложной ситуации. Ищите вдохновение в медитации. Чтобы практиковать вам не обязательно садиться в позу лотоса на горе и слушать шум моря. Вы можете лечь или сесть, включить спокойную музыку или голосовое сопровождение. И опять же просто наблюдать за мыслью. Здесь главное – позитивное и изобильное мышление. Представьте, что вы встречаете Высшую силу (Бога, вселенную или то, во что вы верите), эта сила берет вас на руки и начинает качать. Просто доверьтесь этой силе, она позаботится о вас и обязательно подарит вдохновение, если вы искренне этого захотите.

Но главное, где стоит искать вдохновение – это отдых. Обязательно отдыхайте! Отдохнувший человек в тысячу раз продуктивнее. Спите, смотрите хорошие фильмы, практикуйте йогу, ешьте вкусно, читайте книги, гуляйте с семьей, радуйтесь! Как сказал Л.Н. Толстой: «Дело жизни, назначение ее – радость. Радуйся на небо, на солнце, на звезды, на траву, на деревья, на животных, на людей. И блюди за тем, чтобы радость эта ничем не нарушалась. Нарушается эта радость, значит, ты ошибся где-нибудь — ищи эту ошибку и исправляй».

Одно точно – усердно ища вдохновение, можно никогда его не найти. Спокойствие, только спокойствие. Дайте себе время и без напряжения поймайте удачу за хвост.

Рассказать друзьям:
Печатать

 
Регистрация
Вход
Регистрация
Вход