Диляра Солей — о том, как нос срывает наши социальные роли

На столе выстроились маленькие темные флаконы. В комнате тихо и слышно только, как щелкают крышечки. Первый запах кажется просто приятным. На втором рука сама тянется отодвинуть блоттер подальше. На третьем появляется странное узнавание — будто это не аромат, а какая-то до боли знакомая сцена из жизни…

Диляра Солей работает в аромапсихологии, развивает авторскую методику «аромадиагностика архетипов», исследует интуитивное видение и собирает ресурсные ароматы под запрос. В ее профессиональной биографии — обучение в Университете Миннесоты (онлайн-курс по клиническому использованию эфирных масел) и в Институте Роберта Тиссеранда в Лондоне, который ведет образовательные проекты по эфирным маслам и их безопасности.

Сам термин «аромапсихология» появился сравнительно недавно. Он вырос из научного направления, которое называется aromachology — исследования влияния запахов на эмоции, настроение и поведение человека. Речь идет о научном изучении связи обоняния и психики: о том, как ароматы воздействуют на эмоциональные реакции, память, состояние и на поведенческие решения.

А опыт использования ароматов в разных целях копится у человечества тысячи лет. Еще в Древнем Египте люди знали о силе воздействия ароматов: одни они применяли перед сражением, чтобы пробудить силу и решимость, другие — в религиозных обрядах, для восстановления сил, сопровождения родов или создания атмосферы любви и близости.

В Индии, в традиции аюрведы, ароматические масла и благовония использовали для балансировки дош — типов телесной и психической конституции. Ароматы сопровождали медитации, духовные практики и помогали регулировать эмоциональное состояние.

— Почему реакция на запах часто честнее речи?

— Это очень хорошо уже может объяснить нейробиология. Обонятельная система напрямую связана с лимбической системой мозга — областями, отвечающими за эмоции и память. Обонятельная система начинает формироваться у человека очень рано, еще в первом триместре беременности. Поэтому запах способен мгновенно вызвать воспоминание или чувство, даже если человек не успевает осознать источник реакции.

Иногда человек говорит: «Все в порядке». Но тело реагирует иначе и из теста видно, что какие-то качества у него в глубоком минусе, а другие, напротив, очень активны.

Маленький кейс. «Он должен мне понравиться, — говорит женщина, но все ее лицо морщится… — Все говорят, что этот аромат отвечает за деньги. Я его сейчас полюблю».

Ее тело не врет, ее реакция показывает бессознательное отношение к этому запаху, качеству за ним.

Невозможно «полюбить» запах, который не нравится. Но можно найти внутри причины, почему там блок или почему он считывается небезопасным, и тогда отношение к запаху может поменяться. А это повлечет изменения в жизни.

Реакция на запах часто честнее речи. И иногда это помогает быстрее обойти социальные роли и обрести больший контакт с собой настоящим.

— Как проходит аромадиагностика?

— В начале сессии мы всегда уточняем запрос: какой сейчас период жизни, какая тема волнует больше всего. Это важно, потому что запрос задает фокус внимания. Один и тот же набор эфирных масел может давать совершенно разные выборы в зависимости от того, какую задачу человек исследует.

На диагностике мы наблюдаем не «магический знак», а вполне понятную вещь — какие запахи вызывают эмоциональный отклик именно в этом жизненном контексте.

Несколько тысяч тестов показывают, что, когда меняется формулировка запроса, меняется и выбор ароматов.

Например, женщина приходит с темой денег, и ее привлекают одни ноты. Если она же задает запрос про отношения — становятся притягательными совсем другие запахи.

Это не мистика. Скорее, способ увидеть, какие эмоциональные состояния и ассоциации сейчас активны, а какие требуют поддержки.

В моей авторской концепции используется набор из 14 ароматов (7 «женских» и 7 «мужских»). Мы погружаемся в глубокое изучение себя рядом с этими запахами и этими качествами.

Следующий шаг — заметить, какие запахи дают больше энергии, а какие — ощущение спокойствия и устойчивости. Из этих ароматов создается ресурсная смесь — флакончик с индивидуальным составом, который помогает возвращаться в нужное состояние. Она является якорем того состояния, куда хочется чаще попадать. Его человек берет в жизнь.

Мы делали с клиентами ароматы под разные задачи — аромат про «контакт с собой», аромат для легкости, аромат в роды, на выступление, на переезд, на свидание, на переговоры о повышении, на покупку квартиры, аромат поддержка в бракоразводном процессе, на повышение самоценности.

Когда человеку нужна поддержка, ресурс, вдохновение или то самое состояние, он может сделать несколько вдохов, аромат быстро достигает лимбической системы мозга — области, связанной с эмоциями и памятью. Поэтому состояние может измениться буквально за несколько минут. Ситуацию или событие, которое ещё недавно вызывало сильную реакцию: тревогу, напряжение, апатию, — становится проще увидеть из более спокойного и ресурсного состояния.

Я люблю называть такую смесь «арома-платьем». Мы словно надеваем его на себя — невидимое, но создающее вокруг атмосферу, настроение и внутреннюю опору.

Французский парфюмер Jean‑Paul Guerlain однажды сказал: «Духи — самая сильная форма памяти». И это действительно так. Но аромат работает не только с прошлым. Он помогает глубже почувствовать настоящее и смоделировать свое будущее, мягко настроить себя на то будущее состояние, в котором хочется жить чаще.

— Как запахи сплетаются с архетипами?

— Я провожу параллели между характером эфирных масел и архетипическими сюжетами. Например, апельсин многим слышится, как «энергия, открытость и легкость», ассоциация с праздником, и эта эмоциональная окраска хорошо рифмуется с архетипом ребенка. Рядом в моей системе существуют образы и «волевых» героинь — условная Герда с ее целями, постоянным движением и выдержкой.

Я провела больше 2000 диагностических тестов и собрала закономерности. Моя схема строится вокруг четырнадцати масел: семь «женских» и семь «мужских». Человек знакомится с ними и отмечает, к какому маслу его тянет сильнее всего. Такой выбор часто отражает качества и состояния, которые сейчас особенно важны или востребованы в жизни.

Через взаимодействие с ароматами человек начинает лучше замечать собственные реакции и склонности. Это важный шаг, потому что в повседневной жизни мы часто примеряем на себя социальные роли — то, что «нужно» или «правильно». А аромат помогает обратить внимание на то, что действительно откликается внутри.

Если мы не в контакте со своей природой, тогда рождается чувство усталости и жизни не в своей тарелке, так как мы играем роль, которая нам не близка сейчас.

При этом для меня архетипы — не ярлыки и не типология личности. Это, скорее, язык, который помогает говорить о характере, потребностях, страхах, стратегиях и мотивации. Через такие образы человеку легче увидеть свои внутренние сюжеты и отношения с ними.

— Почему запрос решает половину работы?

— Помню случай, когда ко мне пришла девушка с очень земной целью — купить квартиру. До этого она несколько лет хотела, пробовала, искала возможности, но не хватало решимости и, не получив поддержку со стороны, опускала руки, не действовала в эту сторону. Подбор аромата вывел ее в сочетание «ведьма» (чутье) и «воительница/амазонка» (цель, действие). Перед встречами с родственниками, юристами и продавцами она использовала смесь как настройку, которая помогала ей удерживать спокойный тон и ясные требования. В итоге сделка сложилась как надо.

Я не приписываю это запаху как магическому «притяжению событий». Аромат помогает стабилизировать внутреннее состояние, а человек в правильном состоянии по-другому говорит, думает и ведет себя, принимает другие решения и имеет силы действовать.

— «Подсознание не торопится — оно строит маршрут». Вы говорите, что человек часто «идет за ароматом». Звучит как доверие к интуиции и игнорирование логики.

— Скорее, как проверка логики на реальность. У меня была клиентка с запросом на отношения. Карьера у нее сложилась, она решила уволиться и заняться личной жизнью. Тест же, наоборот, вывел карьерные архетипы вперед. Почти сразу после консультации ей предложили возглавить офис компании в Бразилии. Она согласилась и уехала. Через полгода написала мне, что встретила любимого человека, и они планируют свадьбу.

Человек пытался ускорить «правильную картинку» в своей голове, но бессознательное подсказало другой шаг, в котором был переезд, смена среды и новые люди вокруг. В итоге пазл сложится и все вышло так, как хотелось изначально. Совпадение? Может быть. Но у меня за годы практики много, очень много таких «совпадений». Я склонна верить, что наше чутье, как голос интуиции, который знает куда для нас вести благополучнее. Мы, аромапсихологи, своего рода переводчики.

Узнать больше о методе можно на сайте.