Светлана Ряховских

Светлана Ряховских, к.м.н., автор федеральных клинических рекомендаций, медицинский советник по клиническому питанию, сооснователь проекта @mix_r_v, основатель проекта https://ryahovskih.ru/ .

Изменения в питании, которые улучшат вашу практику

0

Какие категории продуктов нужно добавить в рацион и почему это необходимо сделать.

Спирулина: источник здоровья и вечной молодости?

1423

Достоинства продукта, необходимого всем, кто следит за собой.

Как итальянки совмещают стройность и любовь к пасте

1403

Из какого зерна стоит изготовлять пасту, как и когда её есть, чтобы остаться стройными и здоровыми.

Продукты, которые помогут быстро прийти в форму

2265

Как с пользой для здоровья сохранить после праздников отдохнувший вид и лёгкость.

5 идей для завтрака, чтобы начать день бодро

2552

Простые рецепты, приготовление блюд по которым не займёт более 5-10 минут.

Вкусный завтрак: все ли овсяные хлопья полезны?

1299

Правила выбора овсянки, чтобы получить больше пользы для организма.

5 причин практиковать йогу, занимаясь силовыми тренировками

1512

Как йога улучшает технику и эффективность выполнения упражнений.

Молочные продукты: за или против

5933

Есть нельзя выбросить.

Молочные продукты: правда и мифы

2122

Какие продукты нужно употреблять и как правильно это делать.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
29474 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
0
0
4
4
17
0
2
0
3
3
0
0
0
1
1
4
14
0
0
0
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе