Сакира Йонтен

Майндфулнес и самооценка

16 техник заземления

Для успокоения тревожных мыслей

Майндфулнес: области применения

Вся польза практик осознанности

Mindfulness для смягчения последствий пандемии

Поддержка психологического благополучия

Практики осознанности при сердечно-сосудистых заболеваниях

Первая помощь для улучшения физического и психологического состояния