Главная / Авторы / Оксана Горкина

Оксана Горкина

Оксана Горкина, выпускница школы йоги Патанджали, сертифицированный преподаватель IYA, инструктор аэройоги и хатха-йоги в Санкт-Петербурге.
https://vk.com/id2484284; oksanochkagorkina/instagram.com

Новое Популярное

Как защитить свой организм: йога-комплекс для иммунитетаНо не забывайте, что йога – это не только асаны, это целая система, философия жизни.

Несколько причин для того, чтобы хоть раз в жизни поехать в йога-турИногда нужно просто отвлечься от повседневной суеты.

5 причин практиковать балансы в йогеБалансы – ценные асаны, которые каждому следует включать в свою практику. И вот почему.

Что такое йога челлендж и зачем он вамЙога челлендж — отличный способ усовершенствовать свою практику и найти друзей по интересам.

Топ-6 микроэлементов для практикиКакие витамины нужны при регулярной практике, и где их взять?

Аэройога: 6 асан для начинающихМногие думают, что аэройога — это сложно, хотя во многом она легче классической йоги.

Хатха и Аэройога. 4 асаны в гамаке и на коврике Многие думают, что Аэройога – это слишком сложно, но она может быть лечге, чем классическое направление.

Как питаться до и после тренировкиНаучитесь строить свое меню, исходя из следующих принципов.

Питание до и после тренировки: 7 ценных советовДля начала научитесь строить свое меню, исходя из следующих принципов.

5 причин заняться АэройогойПочему стоит заняться аэройогой? Что она нам дает?

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход