Мария Шишкина

Мария Шишкина, йогатерапевт, миотерапевт, преподаватель йоги, автор международных дистанционных обучающих видеокурсов.
www.mariashishkinayoga.com  www.youtube.com/user/Masuni4 https://www.facebook.com/mariashishkinayogatherapy/ https://vk.com/azbukayogi @mariashishkinayoga

Йогатерапия при дегенеративных заболеваниях позвоночника (видео)

3111

Как с помощью йогатерапии вылечить поврежденные отделы шейно-воротниковой зоны?

Йога-лайфхак: совершенствуем позу Танцора

3591

Эти советы помогут освоить Натараджасану в кратчайшие сроки.

Работа с центром тела (видео)

2693

Об особенностях работы с комплексом мышц пресса, пояснично-крестцового отдела позвоночника, косых мышц спины и тазовой диафрагмы.

Йогатерапия и аюрведа: комплекс асан для Капхи

6912

Как составить грамотную балансирующую практику для людей типа Капха?

Аюрведа и йогатерапия: воздушная практика для Ватты

3619

Как составить грамотную балансирующую практику для людей типа Ватта?

Аюрведа и йогатерапия: Огненная практика для Питты

4091

Как составить грамотную балансирующую практику для людей типа Питта?

Анатомия йоги: растягиваем жесткие квадрицепсы

5709

Как работают квадрицепсы и что поможет увеличить их гибкость.

Йогатерапия для людей типа Капха

5131

В чем прелесть Капхи и как подружиться с этой «жирной» энергией?

Новости и скидки от Yoga Journal
21935 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020