Екатерина Андреева
Екатерина Андреева, сспециалист по питанию и здоровому образу жизни (диплом UK), сертифицированный специалист по аюрведическому питанию, йога инструктор (RYS-200).
Instagram Facebook Автор проекта об осознанном питании
Летняя легкость: как ее достичь и сохранить
Эти аюрведические советы помогут обрести свежесть и легкость в летние дни.
Откуда взять энергию весной: советы аюрведы
Почему весной мы чувствуем себя вяло и что с этим делать?
Как встретить весну с хорошим уровнем энергии
Аюрведическое питание поможет встретить весну бодрыми и позитивными.
5 простых способов начать заботиться о своём здоровье
Загадали на новый год желание вести здоровый образ жизни? Эти советы помогут воплотить его в жизнь.
Как помочь организму адаптироваться к смене климата и часовых поясов
Готовим заранее организм к отпуску, чтобы избежать джетлага и стресса при перелёте.
5 очищающих практик для повседневной жизни
Топ-5 очищающих практик, которым можно доверить красоту и здоровье.
5 аюрведических способов защититься от простуд в холодное время года
Аюрведа поможет не простудиться этой зимой.
Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе
