Главная / Авторы / Анна Федака

Анна Федака

Анна Федака, реабилитолог, преподаватель йоги, руководитель курсов Перинатальной и Детской йоги Федерации йоги России.

Новое Популярное

Правила здоровой походкиЕсли вас беспокоят боли в спине, коленях, тазобедренных суставах — обратите внимание на то, как вы ходите.

Как сделать мышцы таза сильнымиИ почему над этим стоит работать.

Для чего йога нужна детям. Часть IIКак йога сказывается на здоровье и психике детей и подростков.

Для чего йога детямГлавный смысл практики йоги для детей – научиться контролировать проявления своего я.

Позы стоя во время беременности снимают напряжениеCтатические позы могут нивелировать многие сложности периода беременности

Комплекс от боли в тазу, пояснице и крестце у беременныхВыполняйте эту последовательность, если вам больно ходить, сидеть, стоять и сложно повернуться с боку на бок.

Как избежать боли в тазу во время беременностиЧто делать, чтобы помочь организму справиться с нагрузкой.

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход