Анна Федака

Анна Федака, реабилитолог, преподаватель йоги, руководитель курсов Перинатальной и Детской йоги Федерации йоги России. YouTube

Как сделать мышцы таза сильными

3208

И почему над этим стоит работать.

Для чего йога нужна детям. Часть II

419

Как йога сказывается на здоровье и психике детей и подростков.

Для чего йога детям

360

Главный смысл практики йоги для детей – научиться контролировать проявления своего я.

Позы стоя во время беременности снимают напряжение

835

Cтатические позы могут нивелировать многие сложности периода беременности

Комплекс от боли в тазу, пояснице и крестце у беременных

1010

Выполняйте эту последовательность, если вам больно ходить, сидеть, стоять и сложно повернуться с боку на бок.

Асаны для снятия боли во время беременности

823

Несколько простых упражнений, которые помогут снять излишнюю нагрузку и напряжение.

Как избежать боли в тазу во время беременности

963

Что делать, чтобы помочь организму справиться с нагрузкой.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30514 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
10
8
10
1
4
7
8
3
3
14
3
10
16
2
31
0
6
13
74
22
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе