Уджайи

Йога по дошам: как выбрать практику, исходя из своего типа конституции

Подбираем практику для Вата, Питты и Капха доши

Йога, тепло и иммунитет: зимний ритуал заботы о себе

Практические рекомендации по мягкой йоге, боди-балансу и стретчингу

Распространенные мифы об упражнении «вакуум»

Что нужно знать о вакуумных техниках?