На пути к совершенству

Я хочу написать о своем пути, как становлении и принятии себя, своей уникальной внешности, привычек и выбора.

В возрасте 15 лет я начала сильно набирать вес, скорее всего, это был гормональный сбой в период перестройки организма на этапе взросления. Сказать, что меня это не волновало? О, нет!

Диеты на кашах, диеты на капусте, на вареных куриных грудках, на интервальном голодании… не приносили результатов. В то время мама отвела меня в студию йоги, где я провела первые уроки познания своего тела, узнала об аюрведе и еще много всего таинственного и странного, на тот момент.

Тогда ко мне пришло понимание смысла пищи, и было откровением, что можно есть вкусно и калорийно, и при этом оставаться таким статным, как учитель йоги! В 17 лет я стала вегетарианкой, не потому что хотела стать худой, а потому что пришло время принять знания свыше, которые сами очистили меня и поставили на новый путь.

Как вы видите, путь к своему совершенству может быть разный, нужно лишь начать принимать знаки и не бояться открывать новые двери!

Почему, не бояться? Например, в моем случае вегетарианство вызывало у многих знакомых и близких людей удивление, непринятие и даже отторжение. В 2000-х это не было так распространено, продуктов для веганов и вегетарианцев с трудом можно было найти в магазинах, поэтому образовывались дефициты важных веществ и витаминов и снова проблемы с весом и гормонами….

В 2010-м году я вышла замуж в 20 лет, с весом 42 кг! Я жила вроде бы осознанно, правильно, любила животных, не носила шубы и кожу, но тело начало страдать… не это ли путь к совершенству?

Долгие 5 лет я настраивала свой гормональный фон, и в 25 у меня получилось забеременеть, я начала есть молочные продукты, как велели врачи, и погрузилась в йогу, это был мой первый важный шаг в принятии и любви к своему телу – во мне жила еще одна жизнь, и я как-то отпустила ситуацию с весом.

За беременность я набрала 5,5 кг, ни в чем себе не отказывала, наслаждалась едой и йогой. Почему я не набирала вес? Все дело в том, что я наконец обрела гармонию, не гналась за идеалами и не корила себя за лишний кусок запеканки с обильно политой сгущенкой! Это то чувство когда ешь - и остаешься легкой, благодарной и счастливой.

В декрете я продолжила практиковать йогу, занималась малышом, постепенно стала вновь возвращаться к веганскому образу жизни, молочные продукты я также исключила, чувство что я ДОЛЖНА их есть, чтобы выносить беременность, – прошло, и я легко перешла на свое любимое растительное питание.

Мы вновь планировали расширение нашей семьи. И вновь у нас ничего не получалось, врачи вновь говорили, что все дело во мне и моем вегетарианстве, я потеряла одну беременность и ушла в депрессию, корила себя, плакала над лишним куском сыра, переступала через себя, ела через «не хочу», делала все, как велят врачи… Но ни вновь набранный лишний вес, гормоны, молитвы мне не помогали.

И знаете, что я сделала? Я решила быть совершенной для себя, я отпустила мысли о том, что я виновата во всех грехах, через долгие практики йоги и медитации я потихоньку возвращалась к себе.

Впервые я позволила себе не думать, что нужно есть, какой вес иметь, смогу ли я родить еще раз.

И конечно, чудо не заставило себя ждать! Без каких-либо таблеток, на вкусной и здоровой растительной пище (я была наконец-то счастливым веганом без предрассудков) я забеременела и родила здоровую дочь. Все 40 недель я питалась только растительными продуктами, и еще 2 года кормила грудью, на все мне хватало сил и энергии. Я продолжала практиковать свою йогу до 39 недели, а спустя полгода после родов пошла учиться на преподавателя.

Уже более 3 лет я провожу медитации и учу женщин со всех уголков планеты, практикам Flow йога. Мы учимся слушать свое тело и выражать все его боли и радости через йогу в потоке.

Не, это ли путь к совершенству? И стоил ли путь всех тех уроков? Путь и есть наша жизнь, а совершенства, как оказалось, нет. Мы сами ставим себе рамки, условия, планки, мы постоянно или не дотягиваем или перегибаем.

Именно йога и ее учение к воле дало мне ощущение свободы от каких-либо рамок и планок, я хочу пожелать вам жить прежде всего в любви к себе, только приняв себя и искренне полюбив, мы начинаем притягивать чудеса, в этот несовершенный Мир.