О дисбалансах в уме, или как найти внутренний стержень. Часть 1

Наше тело – физический объект, в нем легче уловить отклонения через боль и проявленные признаки.

С психикой сложнее. Мы все время что-то думаем и чувствуем, отследить и перенаправить этот поток непросто.

В Аюрведе психосоматика является первопричиной дисфункций в теле. Психика и неправильные мысли буквально калечат наше тело, вызывают болезни.

Маха-гуны, или манаса-доши – это природные силы, влияющие на наше сознание.

Как и телесных (Вата, Питта, Капха), их тоже 3 – Саттва, Раджас, Тамас.

Саттва – гуна благости, Раджас – гуна страсти, Тамас – гуна невежества.

И если Саттва поддерживает ум, то Раджас и Тамас его разрушают.

Каждая телесная доша (Вата, Питта, Капха) может проявляться позитивно или негативно не только в теле, но и в уме.

Сегодня расскажу о разных проявлениях Вата-доши в уме.

Вата-доша в Саттве

• энергичность,
• гибкость и быстрота в понимании,
• приятность в общении,
• ощущение себя частичкой Вселенной,
• обладание энтузиазмом, оптимизмом, позитивным настроем, положительным взглядом на все события, целительной силой, способностью к начинаниям и прогрессу (прежде всего духовному).

Вата-доша в Раджасе

• нерешительность, суета, ненадежность, неумение отдыхать,
• возбужденность, беспокойство, чрезмерная болтливость,
• поверхностность,
• тенденция к разрушению, склонность быть шумным,
• псевдоэнтузиазм. 

Вата-доша в Тамасе

• страх, услужливость, раболепие, лживость, скрытность,
• подавленность, склонность к разрушению,
• склонность к: наркотикам, табаку, алкоголю, к половым извращениям, психическим нарушениям, суициду, шизофрении, расщеплении ума;
• криминальная деятельность. 

Такая разная может быть Вата. 

Нашли у себя негативные проявления ума? Медитация, контроль над мыслями, концентрация на позитивных мыслях и чувствах. Всю эту работу способен выполнять над собой взрослый целостный человек. Питание и образ жизни также напрямую влияют на проявления в уме. Действуйте, пока ваша психика не разрушила тело! 

Ещё не знаете свою природу и не умеете с ней справиться? Рекомендую пройти аюрведическую консультацию!

Продолжение по ссылке.