Юлия Клюс

Медитация для спокойствия и избавления от страхов

17866

Делайте эту медитацию по утрам, и в течение дня вы будете находиться в более спокойном состоянии.

11-минутная крия для повышения самооценки

17214

Благодаря этой технике можно ощутить внутреннее спокойствие и уверенность в себе.

Как йога помогает нам идти к цели?

8057

Когда в йоге что-то не получается, хочется все бросить и больше не делать? А ведь с жизненными целями точно так же.

Для чего нужны провоцирующие техники йоги?

21139

Стадия дискомфорта – самая важная: она показывает, насколько вы готовы встретится со своими эмоциями.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28397 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
6
65
18
18
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
6
5
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе