Блоги / Метод

Стойка на голове – как выполнять правильно

Метод
871

Подготовка к входу в асану и техника безопасности.

Как выбрать практику Кундалини-йоги?

Метод
1189

На помощь спешит наука о числах.

Гештальт-терапия и как она работает на практике

Метод
917

И что значит «закрыть гештальт».

Рекомендуемая практика в первую фазу цикла Часть 1 (Теория)

Метод
932

Все о том, что происходит в этот период.

Зачем нужна йога в джиу-джитсу?

Метод
592

Как йога и джиу-джитсу дополняют друг друга.

Лишний вес и родовая программа

Метод
801

Как выйти из нее и вернуть себе стройность

Практика «Алхимия дыхания»:

Метод
5798

Ее влияние на наше тело и мозг

Построение самостоятельной практики

Метод
1524

Говорят, что самая сложная вещь в йога-практике – это расстелить коврик. А вот нет.

Два упражнения на восстановление дыхания

Метод
2122

Недостаток кислорода может привести к ухудшению самочувствия, головным болям, хронической усталости

Практика асан как движение от Пратьяхары к Самадхи – часть 3: состояние Самадхи

Метод
891

Третья часть статьи Александра Лобанова, преподавателя йоги Айенгара. В первой части речь шла о настройке на комплекс, во второй – о выполнении комплекса асан.

Новости и скидки от Yoga Journal
21946 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№107 осень 2020