Блоги / Метод

Упражнение-тест на ощущение своего тела в пространстве

Метод
357

Узнайте, насколько хорошо у вас развиты вестибулярный аппарат и умение держать баланс.

Как научиться доверять себе и миру

Метод
812

На чём основано ощущение безопасности и какие 6 шагов приблизят вас к нему.

Действенные способы пополнить свой запас энергии в начале зимы

Метод
2267

Как всё успеть и бодро ворваться в 2020?

15-я Международная конференция Yoga Journal: как это было

Метод
5334

Пост-отчет о 2 днях практики с лучшими преподавателями йоги России и мира.

Почему полезно иногда молчать?

Метод
2218

Что нужно делать, чтобы научиться молчать с пользой для себя и во имя самосовершенствования.

Йогиня становится мамой: 11 главных помощников во время беременности

Метод
1488

Что может помочь вам превратить 9 месяцев в счастливое время и учесть нюансы.

Учимся впускать расслабление в ежедневную жизнь

Метод
1946

Это приобретаемый навык, который стоит поддерживать не только в выходные, но и в будни на рабочем месте, чтобы жить в удовольствие.

3 причины перестать сравнивать себя и свою практику с другими

Метод
1475

В йоге не существует соперничества, а ученикам нужно смотреть на своих коллег, чтобы вдохновляться, а не критиковать.

Как практика осознанности влияет на повседневную жизнь

Метод
1928

Чему учит метод майндфулнесс, и какую роль он играет в формировании навыка управления вниманием.

5 способов, поднять настроение в пасмурную погоду

Метод
1409

Осень – не повод грустить, избавьтесь от негативных мыслей и сделайте жизнь ярче.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28815 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
16
10
200
3
3
5
0
22
8
7
0
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе