Ольга Столярова

Ольга Столярова, врач-инфекционист клиники «Будь Здоров» на Сретенке, специалист Аюрведы

Телеграм-канал

Статьи автора

Коррекция нарушений микробиома кишечника

Когда и кому стоит задуматься об этом.

Укрепление иммунитета в межсезонье: советы аюрведы

Экспресс-рекомендации по питанию и образу жизни

Как цвет и форма пищи связаны с дошей

Воздействие элементов природы на тело и разум человека

День Весеннего равноденствия: рекомендации аюрведы

Идеальное время для настройки тела, ума и духа на новый цикл природы.

Распространённые мифы о детоксе

Как поддержать естественный детокс в организме

5 распространенных мифов об Аюрведе

Кому подходит аюрведа, почему не всегда исцеляет и как может навредить.

Особенности зимнего сезона: рекомендации аюрведы для разных дош

Как сохранить внутреннее тепло независимо от температурных перепадов