Ольга Рогова

Преподаватель женской йоги Birthlight и перинатальной йоги, йогатерапевт с 20-летним стажем, автор книги «Тазовое дно. Книга – тренажер».

Сайт 

ВК

Статьи автора

Йога для красивого животика

Асаны для мышц живота и женского здоровья

Диастазу нет: йога для красивого живота

То-5 эффективных упражнений

Лучшие асаны для первого знакомства с йогой

Топ-5 асан

Йога с понедельника

Как перестать откладывать практику и начать здесь и сейчас.

5 асан для легкой менструации

Мягкая женская практики

Йога для гармонизации менструального цикла

Как почувствовать взаимосвязь женского тела с природными ритмами

3 упражнения для тазового дна

Все что вам нужно – это 5 минут свободного времени