Ольга Полуэктова | Статьи и личный блог на Йога Журнал
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        Маркет

          О проекте

          Стать автором

          Ольга Полуэктова

          Ольга Полуэктова
          Ольга Полуэктова, обучалась Yoga Alliance, Индонезии и в Москве. Проводит частные и корпоративные занятия, летом участвует в проекте «Йога в парках».
          Назад к списку

          Ольга Полуэктова, обучалась Yoga Alliance, Индонезии и в Москве. Проводит частные и корпоративные занятия, летом участвует в проекте «Йога в парках».

          Статьи автора

          Как быть с рутиной в йоге и в жизни

          Или современная притча о Ширшасане в красных туфлях.

          Осознанность сейчас в моде

          А что значит для вас — быть осознанным?

          Как йога продлевает молодость

          И почему это не миф.

          Почему йога не всегда помогает

          Одна и та же таблетка может спасти, а может вызвать побочные реакции или усилить симптомы.

          Как углубить свою практику: 5 советов

          Что делать, если йога перестала успокаивать ум.

          8 причин расстелить коврик для йоги

          Все пункты актуальны, если практиковать всего 15-20 минут в день, но регулярно!

          Ты же йог — ты не должен злиться

          Испытывают ли йогины раздражение, зависть, гнев или отрицательные эмоции — это удел неосознанных?