Нина Мел | Статьи и личный блог на Йога Журнал
Стать автором

Онлайн курсы

    Практика

    Знание

    Йога-гид

    События

      Новости

        Маркет

          О проекте

          Стать автором
          Нина Мел
          Нина Мел – психолог, лектор, писатель, автор книг на тему йоги и духовности, в том числе бестселлера «Энергетика Йоги», «Метод ментальной трансформации Ключ», а также «Йога Намерения. Тело как инструмент материализации истинных желаний».
          Назад к списку

          Нина Мел – психолог, лектор, писатель, автор книг на тему йоги и духовности, в том числе бестселлера «Энергетика Йоги», «Метод ментальной трансформации Ключ», а также «Йога Намерения. Тело как инструмент материализации истинных желаний».

          Статьи автора

          Главный урок жизни – испытывать счастье, не боясь его потерять

          Мы должны научиться и познать в полной мере, каково это – быть, переживать, принимать, открываться счастью.

          Йога намерения: что нужно сделать, чтобы желания сбывались

          Наши желания могут стать истинными и могут быть исполненными.

          Как усилить эффект асан с помощью Акупрессуры

          Использование точек Акупрессуры в ходе практики йоги улучшает здоровье, психологическое состояние и многократно усиливает действие асан.

          Наилучшее время для практики йоги

          В какое время суток практика наиболее эффективна?

          Намерение в практике йоги.

          Долгое время ученые считали, что 98% «текста» ДНК не используется в кодировании белков и ферментов.

          Неизвестные чакры

          Какса чакры – парные энергетические центры, которые находятся в области подмышек.

          О неизвестных чакрах

          Большинство преподавателей и практикующих йогу, а также учеников, которые обращаются ко мне за индивидуальными программами или приходят на психо-энергетическую терапию, убеждены, что для открытия сердца (Анахата−чакры) и для избавления от распространенных сердечных проблем − обид, злости, зависти, печали и страхов − необходимо включить в свою практику прогибы.

          Обратная сторона йоги

          За интенсивной практикой асан часто скрывается наша истинная потребность в самореализации.

          Право голоса

          Многие из нас считают, что если кто-то что-то проповедует, то и сам этот человек должен жить согласно своим наставлениям.

          Сложные асаны и преодоление страха

          «У меня не получится», «Я так не смогу», «У меня недостаточно сильные руки», «Вы шутите? Это точно не для меня»: такие фразы можно часто услышать от практикующих йогу даже не первый год при упоминании о балансах на руках. Именно эти фразы очень чётко отображают наше отношение к самим себе и к жизни.

          Что такое Йога слова

          Йога Слова – одна из практик древней науки Прайоги – была создана эоны лет назад.

          Энергетически-корректная практика: что это?

          Важно уметь находить свое удобное положение тела в каждой асане.

          13 способов управления энергией в йогической практике

          Переведите свою практику на более глубокий уровень.

          Безопасна ли самостоятельная практика?

          Практикуя в одиночестве, мы слушаем себя намного внимательнее.

          Про медитацию и «исчезновение тела»

          О медитации сказано много. Разнообразие школ, техник и видов медитации призвано помочь каждому из нас найти свой подход к медитации и разрешить препятствия, возникающие на этом пути.

          Асаны – инструмент исполнения желаний

          Практика йоги может использоваться для осознанного создания своей Реальности.