Мария Семистрельная | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Мария Семистрельная — преподаватель йоги для женщин.

Статьи автора

Как стать Реальным Гуру. Пошаговая инструкция.

Стать великим гуру может каждый. Для этого просто нужно соблюдать несколько простых правил.

Почаще спрашивайте себя: насколько я счастлив сейчас?

Йога — это путь искренности.

Йога во время беременности: опасности и возможности (на примере одной асаны)

Как сделать «бабочку» безопасной и полезной на любом сроке?

Принципы и ошибки послеродового восстановления

Как корректно выстроить работу мышц живота и тазового дна?

Простой метод поможет облегчить ПМС

Йогатерапия как средство от женского недомогания.