Ганден Тендар Линг

В медитации нет ничего мистического

2511

«НЕ говори «успокоить свой ум» – ты его, дорогуша, не успокоишь. Он будет таким же бешеным, как обычно». Так любит говорить Робина Куртин.

Дхарма танца: как движение дополняет медитацию

1940

Некоторые люди поймут: «Танцы и торты – это хорошо, но это не цель жизни».

Медитация ОМ А ХУМ

5158

Нет времени читать длинные мантры? Повторяйте эту короткую мантру – она способна пробудить от глубокого сна неведения.

Исцеляющая медитация белого света

3157

Практика, развивающая мудрость и сострадание.

Йога отхода ко сну: буддийские наставления

8483

Сон способен углубить духовную практику.

Искусство остановить внутренний диалог и просто быть

8349

Чтобы решить проблемы, нужен духовный опыт. Интеллектуального понимания, в основе которого внутренняя болтовня, недостаточно.

Медитация избавления от страданий

5388

Действительно ли выполняемая вами медитация является лекарством от страдания?

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе