Евгения Ряснова

Евгения Ряснова, телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности

4 причины заземлиться прямо сейчас

8167

Чем чревато отсутствие заземленности?

Энергетическая зевота или как перезагрузить мозг

2218

Зевота не так проста, как кажется.

Психосоматика: о чем говорят женские болезни

6393

Осознание психосоматических причин болезней – это инструмент к пониманию себя и своей природы.

Почему мысли материальны

4416

Нейронауки и биология поведения дают ответ на этот вопрос.

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины

34334

Регулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.

Закрыть глаза, чтобы увидеть

5999

Резко обострившаяся восприимчивость остальных сенсорных каналов позволит выйти из привычной картины мира и сделать удивительные открытия.

Чем опасен тазовый зажим и как от него избавиться

30709

Постоянное ожидание угрозы и проблемы сексуального характера – далеко не все последствия.

Почему так болит поясница?

12105

Если брюшной сегмент тела зажат, поясничные боли неизбежны.

Источник усталости в нашем теле. Диафрагмальный зажим

15802

Проработать диафрагмальный зажим поможет практика уддияны бандхи.

Грудной блок – как найти потерянную любовь

14035

Вернуть прежнюю страсть к жизни поможет специальный комплекс упражнений.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30324 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
71
13
18
8
57
34
9
6
23
2
5
193
9
3
2
1
4
2
8
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе