Евгения Ряснова

Евгения Ряснова, телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности

4 причины заземлиться прямо сейчас

7842

Чем чревато отсутствие заземленности?

Энергетическая зевота или как перезагрузить мозг

1987

Зевота не так проста, как кажется.

Психосоматика: о чем говорят женские болезни

6082

Осознание психосоматических причин болезней – это инструмент к пониманию себя и своей природы.

Почему мысли материальны

4264

Нейронауки и биология поведения дают ответ на этот вопрос.

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины

33428

Регулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.

Закрыть глаза, чтобы увидеть

5700

Резко обострившаяся восприимчивость остальных сенсорных каналов позволит выйти из привычной картины мира и сделать удивительные открытия.

Чем опасен тазовый зажим и как от него избавиться

29423

Постоянное ожидание угрозы и проблемы сексуального характера – далеко не все последствия.

Почему так болит поясница?

11874

Если брюшной сегмент тела зажат, поясничные боли неизбежны.

Источник усталости в нашем теле. Диафрагмальный зажим

15505

Проработать диафрагмальный зажим поможет практика уддияны бандхи.

Грудной блок – как найти потерянную любовь

13495

Вернуть прежнюю страсть к жизни поможет специальный комплекс упражнений.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30016 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
5
1
1
8
0
4
3
16
6
2
5
38
28
6
90
9
4
86
0
2
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе