Евгения Ряснова

Евгения Ряснова, телесно-ориентированный психолог, преподаватель Хатха-йоги, основатель Мастерской телесной осознанности

4 причины заземлиться прямо сейчас

8552

Чем чревато отсутствие заземленности?

Энергетическая зевота или как перезагрузить мозг

2605

Зевота не так проста, как кажется.

Психосоматика: о чем говорят женские болезни

6695

Осознание психосоматических причин болезней – это инструмент к пониманию себя и своей природы.

Почему мысли материальны

4587

Нейронауки и биология поведения дают ответ на этот вопрос.

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины

35191

Регулярное выполнение этих 3 упражнений позволит снять напряжение на мышечном уровне.

Закрыть глаза, чтобы увидеть

6401

Резко обострившаяся восприимчивость остальных сенсорных каналов позволит выйти из привычной картины мира и сделать удивительные открытия.

Чем опасен тазовый зажим и как от него избавиться

32103

Постоянное ожидание угрозы и проблемы сексуального характера – далеко не все последствия.

Почему так болит поясница?

12318

Если брюшной сегмент тела зажат, поясничные боли неизбежны.

Источник усталости в нашем теле. Диафрагмальный зажим

16081

Проработать диафрагмальный зажим поможет практика уддияны бандхи.

Грудной блок – как найти потерянную любовь

14673

Вернуть прежнюю страсть к жизни поможет специальный комплекс упражнений.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30695 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
5
0
26
2
1
3
0
7
0
3
2
23
1
1
0
1
4
7
3
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе