Как в йоге появилось число 108

16865

Почему это число считается сакральным во многих традициях?

Быть в моменте: с чего начинается практика осознанности в йоге

5373

С чего начинается осознанность в йоге и как она меняет нашу жизнь?

Воздушный фитнес: как выбрать свой antigravity-класс

4717

В чем отличия разных видов воздушного фитнеса и какой класс подойдет именно вам?

8 мифов, которые мешают вам заняться йогой

4686

Эти представления о йоге не имеют ничего общего с действительностью.

Мужчины и йога: 9 причин посетить практику

9083

9 причин, почему мужчинам следует заниматься йогой.

Ваш первый йога-класс: 10 правил для новичка

6558

Эти советы помогут чувствовать себя более уверенно и комфортно на вашем первом занятии по йоге.

8 причин стоять на голове и делать перевернутые асаны

10303

Стойка на голове стоит того, чтобы быть освоенной, ведь плюсы от ее выполнения бесконечны.

Как легко просыпаться по утрам: секреты тренеров по йоге

18566

Эти советы помогут не только не опаздывать на работу по утрам, но и просыпаться в хорошем настроении.

Как похудеть с помощью йоги

13897

Упражнения йоги для похудения запускают в организме множество процессов, благодаря которым активно сжигаются лишние килограммы.

Видео. Йога в офисе: как быстро взбодриться на рабочем месте

5665

Вы снимете нервное и мышечное напряжение, повысите концентрацию и продуктивность.

Подпишись на новости Yoga Journal
и выиграй призы от Weleda!
49579 подписчиков
ФОТО-LIKE
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе