Главная / Авторы / Анатолий Токарский

Анатолий Токарский

Анатолий Токарский, популяризатор искренней, осознанной жизни, ведущий занятий телесной осознанности, соматики и гимнастики йоги www.ato-qi.com

Новое Популярное

Что такое живая йога? И чем она не является?

Нет способа практиковать йогу правильноТот способ, что приносит вам радость и даже тот, которым вы себе причинили вред, если он с вами случился — на своём месте.

Как научиться не отвлекаться на занятиях йогой И унять желание помочь соседу по коврику.

Для чего человек на самом деле приходит в йогуЧто такое глубина практики и как ее достичь?

Секрет жизни: медитация и любовьЕдешь в поезде — люби эту поездку, стук колёс, плач ребёнка в соседнем купе, и всех кто рядом.

С тобой всё так – не твори насилия над собойВам не нужно работать над собой, вам не нужно улучшать свой внешний вид, тело и здоровье. А знаете почему?

В чём суть асан йоги?Что является самым ценным в практике любых классических форм йоги, начиная от асан хатха-йоги и заканчивая пранаямой и медитацией?

Пока ты не настрадался, тебя не насытитьЦена счастья велика: она – ваше несчастье. Готовы ли вы лишиться жалости к себе, страданий, тяжёлой судьбы, которая делает вас особенными?

Расслабление через напряжение – как это возможно?Чтобы понять, что такое расслабление, необходимо по-настоящему понять, что такое напряжение.

Что делать, чтобы никогда не ошибаться?И возможно ли это вообще?

Жизнь – простая штука или как перестать все усложнятьВместо того, чтобы разгадывать загадки, которые никто не загадывал, вы должны учиться жить.

Космология индуизма: этапы духовной трансформацииРассматриваем основные понятия ведических текстов.

Показать еще

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход