Александр Дудов | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Александр Дудов

Александр Дудов- фридайвер, автор методики APNEA Yoga и преподаватель кросс-йога тренировки AYA в студии йоги YogaWorks. Также Александр — представитель в Европе и России медитации Сунлун Випассана, которой он обучался в Мьянме в Каба Айе Сунлун монастыре.

Назад к списку

Александр Дудов- фридайвер, автор методики APNEA Yoga и преподаватель кросс-йога тренировки AYA в студии йоги YogaWorks. Также Александр — представитель в Европе и России медитации Сунлун Випассана, которой он обучался в Мьянме в Каба Айе Сунлун монастыре.

Статьи автора

Эффективность: достоинство или глупость?

Дух радостной нейтральности

Что значит «быть в Чарди Кала»

Что такое бандхи и как они работают

Почему полезно делать эти замки во время практики и в жизни.

Можно ли приступать к практике асан, не освоив яму и нияму

Отвечает создатель Apnea Yoga system Александр Дудов.