Йога И Йогатерапия

Теги

#йога и йогатерапия #перекос таза #соматика #спазм диафрагмы #тестирование #йога для начинающих #йогатерапия заниятия #йогатерапия травмобезопасность #Ананда Баласана #поза счастливого ребенка #расслабление

Поза счастливого ребенка: как правильно делать и зачем

Асана улучшает подвижность тазобедренных суставов и расслабляет мышцы поясницы.

Два способа избавиться от перекоса таза

Тестируем себя и делаем упражнения

10 правил травмобезопасности в практиках йоги

Забота о здоровье учеников – главная задача преподавателя