Страх остаться без денег: как прорабатывать.

О том, что стоит за страхом остаться без денег рассказывает гештальт-психолог, эксперт по работе с внутренним состоянием Ильмира Мухтарова.

Откуда берутся убеждения.

Страх бедности может возникать не только из личного опыта, но и благодаря нашему окружению. Наибольшее влияние на нас оказывают родственники. Ведь мы с детства слышим их фразы и перенимаем модель поведения. Наша действительность такова, что старшему поколению пришлось пережить не самые простые времена: дефолт в 90-е, войну, голод, блокаду.

Случайно сказанные слова, память о страшных событиях, поговорки про деньги — все это прочно оседает в подсознании и влияет на наше отношение к деньгам.

• Чтобы избавиться от негативных установок вспомните, что вы знали и слышали про деньги, когда были ребенком. Подумайте, как эти слова влияют на вас сейчас.
• Выпишите все свои мысли и переживания, связанные с финансами. Например: денег всегда мало, я не умею зарабатывать, «Не жили богато, нечего и начинать» и т. д.
• А теперь попробуйте переписать эти установки на противоположные: денег всегда достаточно, я умею зарабатывать, всегда можно начать жить в достатке, даже если я буду первой в своей семейной системе.
• Чувствуете, что посыл от таких убеждений уже носит совсем другую окраску? Заведите себе привычку отслеживать негативные установки, чтобы они больше не влияли на ваши отношения с деньгами.

Убираем излишнюю эмоциональность.

У многих финансы вызывают переживания эмоционального характера. Например, с деньгами может быть связана потребность в безопасности.

Но обратите внимание — ни одна сумма не подарит вам чувство защищенности (а если это и произойдет, то оно будет иллюзорным). Потому что всегда может случиться что-то, что потребует финансовых затрат во много раз больше, чем вы имеете. Любую сумму можно потерять, деньги могут украсть или они могут обесцениться.

Что же даст настоящее чувство безопасности?

Умение зарабатывать, уверенность, что вы сможете грамотно применить свои знания и навыки, вера в себя и в свою способность построить отношения, где вас всегда поддержат, в том числе финансово.

Практические правила.

1. Приучите себя не урезать бюджет и экономить, а мыслить категориями инвестирования.

2. Выбирайте лучшее из того, что можете себе позволить (предпочтительнее купить 1 крем за 1000 рублей, чем 10 за 100 руб).

3. Вкладывайте в свои знания и развитие новых навыков.

4. Монетизируйте те знания, которые у вас уже есть (услуги, консультации, то на чем вы можете зарабатывать, кроме основной работы).

5. Платите сначала себе — ежемесячно откладывайте 10% с дохода, чтобы сформировать финансовую подушку.

6. Ведите таблицу доходов и расходов (можно скачать приложение в телефоне).

7. Изучайте и применяйте инструменты финансовой грамотности: вклады, акции, криптовалюта.

8. Расширяйте свой круг общения: важно знакомиться с людьми, которые выше вас по уровню доходов. (Можно ходить на мероприятия от экспертов, тренинги, обучающие программы, бизнес-встречи).

9. Если есть кредиты и кредитные карты — рефинансировать под более выгодные условия, постарайтесь закрыть их досрочно.

   Книги для развития финансового мышления:

   «Самый богатый человек в Вавилоне», С.Клейсон.

   «Я привлекаю деньги», Н. Правдина.

   «Алмазный огранщик», Майкл Роуч.

   «Думай, как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть», Харв Экер.

   «Богатый папа, бедный папа», Роберт Кийосаки.

   «Думай и богатей: золотые правила успеха», Наполеон Хилл.

   «Монах, который продал свой Феррари», Робин Шарма.

   «Крайон.Деньги — это энергия», Артур Лиман.

   «Тайная жизнь денег», Кен Хонда.

   Ильмира Мухтарова.