Как найти свою силу
Это статья для тех, кто хочет раскрыть собственную ценность, чтобы лучше понимать себя и видеть свои суперсилы. Упражнение взято из закрытого воркшопа по нутрициологии и поможет составить карту шагов для достижения цели.
Упражнение следующее Выпишите ваши лучшие качества и сильные стороны. Что у вас получается легко? Что вы умеете хорошо?
Например:
- с удовольствием помогаю людям, внимательно слушаю и помогаю обозначить путь к их цели;
- люблю заниматься зарядкой, тренировать тел;
- люблю учиться, постоянно структурирую информацию в удобный формат.
Может получиться, что вы напишите лишних качеств, которые хотели бы в себе видеть. Чтобы этого избежать, надо сделать следующий шаг.
Вспомните минимум три примера из вашего опыта, когда вы помогали людям и слушали их искренне, или вспомните, когда вы занимались зарядкой – три самых запоминающихся события.
Это поможет вам утвердиться в ваших сильных качествах и не обмануть себя, когда вы раскрываете свою ценность. Понимание своей ценности поможет вам презентовать себя как специалиста.
Чем больше примеров вы сможете привести тем больше уверенности у вас будет. Распаковка ценности это один шаг на пути к поиску своего признания. Для полной проработки необходимо ответить на дополнительные вопросы:
- Что я люблю?
- Что я не люблю?
- За что мне платят?
- Что приносит пользу миру?
После того, как вы последовательно ответили на данные вопросы, необходимо понять, где вы можете себя применить. Какая это деятельность? Напишите все идеи, которые к вам приходят.
Поставьте себе цель. Через год вы видите себя…
Подумайте, какие навыки у вас уже есть, а каких не хватает для достижения цели. Возможно, вам потребуется дополнительное образование, обучающие курсы.
Конкретные действия – самый важный шаг. Перечислите, что вам необходимо сделать, чтобы пройти от точки А (где вы сейчас), к точке Б (ваша цель). Например: получить знания, навыки, поддержку, ресурсы деньги, люди.
Аналитическая работа требует времени, поэтому вам потребуется 30 - 60 минут, чтобы справиться с заданием. Если возникнет вопрос, вы можете спросить меня.