Любовь и духовное развитие как основной инстинкт человека

Мария Лев — сертифицированный преподаватель хатха-йоги (практикует йогу с 2010 года). Ученица Владимира Ожогина. В 2013 году получила инициацию в крийя-йогу, в традиции Лахири Махасая, у Гуруджи Шри Шайлендры Шарма. Сейчас преподает йогу и медитацию в йога студии «Материал» в Москве. Мария поделилась историей своего пути в йоге.

Мы редко себе в этом сознаемся, но порой нашими поступками и чувствами руководят совсем не лучшие стороны нашего характера: бывает и раздражение, и зависть, и злость, и высокомерие, пренебрежение и многое другое. Бывает и поддеть хотим другого, и обидеть, и на место поставить, чтобы не выделялся, — у каждого свое, часто мы не отдаем себе в этом отчета, а иногда осознаем и все равно делаем, а сделав, ждем ответной реакции от того, кого обидели. И вдруг в ответ мы получаем совершенно неожиданное — вместо обиды или агрессивной эмоции — поддержку, теплоту, открытость, готовность помочь, любовь. И не потому, что другой такой вот правильный, а потому что он просто не увидел в вас этого мелкого негатива, а увидел хорошего и доброго человека, который живет в каждом из нас. В нем просто нет ни зависти, ни гордыни, ни высокомерия, ни пренебрежения — а ведь срезонировать может только то, что есть в нас самих. И любой негатив просто уходит в никуда.

И ты стоишь совершенно ошеломленный, столкнувшийся с совершенно другим миром. И сперва тебе становится стыдно за свои чувства. Но через секунду и эти эмоции проходят, потому что в этом мире и стыда-то собственно тоже нет. И остается желание стать другим, измениться, отпустить весь этот негатив и оставить радость и любовь. Не потому что ты понял, что это правильно, а потому что ты почувствовал это сам, прикоснулся к этому, и понимаешь, что это «знание» тебя уже никогда не отпустит. Наверно вот такая встреча, это и есть один из способов понять, что перед тобой находится йог.Наверное, именно это имел ввиду Иисус Христос, когда говорил: «Если тебя ударили по одной щеке, подставь другую». И именно таким человеком является Мария, с виду совершенно обычная, имеющая семью, детей, работу, живущая в соседнем доме.

Начало

Так случилось, что мое детство прошло в Мьянме, еще маленькой девочкой я с интересом разглядывала буддийские пагоды, наблюдала за монахами. Но несмотря на мою любовь к этой стране, буддизм тогда оставил меня равнодушной, а уже позже я выросла, приехала в Москву и вела совершенно обычную ничем не примечательную жизнь. Более того, когда я начала заниматься йогой, у меня внешне все было очень хорошо: муж, семья, двое детей, работа, дом — все то, к чему стремятся большинство женщин из моего окружения.
И первый раз на занятие йогой я пошла скорее из любопытства. Надела все самое красивое — помню, как смешно я тогда выглядела в группе, и таким же неподготовленным оказалось мое тело, я даже отжаться толком ни разу не могла. А в конце первого же занятия случилось чудо — на какой-то момент я увидела себя со стороны, свое тело, позвоночник, потоки энергии… Это было так удивительно и непохоже на всю мою предыдущую жизнь. В тот момент я поняла для себя, что вся моя последующая жизнь будет связана с йогой.

Казалось жизнь сама создает нужные ситуации и помогает найти правильные решения. Буквально через несколько месяцев я перестала есть мясо. Поехала в Индию и встретила человека, который станет моим учителем. Сейчас поездки в Индию стали ежегодными. После очередной поездки я развелась со своим мужем, и сейчас мы остаемся хорошими друзьями. Интересно получилось с работой.

Подруга попросила подменить ее в одном проекте, я согласилась. Пока я ее подменяла, у меня так хорошо все получалось, что мне потом предложили там постоянную работу. На этом месте платили хорошие деньги, но работа занимала слишком много сил и времени, приходилось жертвовать практикой.
Но из-за денег я все-таки согласилась. И когда вышла, все стало буквально сыпаться из рук. Я поняла, что это неправильное решение, и ушла оттуда. И тут же мне предложили работу инструктора йоги, причем согласились взять без сертификатов и других бумаг, которых у меня на тот момент не было. Так у меня решился вопрос с работой. И с тех пор я обучаю людей медитации и основам йоги.

Я была достаточно депрессивным человеком, сейчас от этого не осталось и следа. Появилось ощущение счастья, понимания смысла жизни, наполненность. А еще неизвестно откуда взялась собранность и трудоспособность. Ведь мы даем обет заниматься йогой каждый день до конца своей жизни. И ежедневные занятия занимают в среднем от 3,5 до 4,5 часов. Не пропустила ни одного дня. Даже если ты болеешь и не можешь что-то делать физически, то все упражнения нужно выполнять мысленно.

Но не надо думать, что стоило мне принять решение заниматься йогой, и все стало легко и просто. Занятия йогой не избавляют нас от проблем, не избавляют от кармы, её все равно нужно отработать, но йога дает механизм и значительно ускоряет все процессы, дает возможность пройти все ситуации быстрее и, наверное, в чуть более легкой форме. Что-то, что в обычной ситуации пришлось бы долго и мучительно проходить на внешнем плане, сейчас можно отработать в уме. Но это не значит, что это легко и просто.

Были интересные ситуации и на внешнем плане, например, был период, когда вообще не было денег — но даже тогда, при правильном отношении, жизнь всегда предлагала решения и выходы. Сейчас для меня это пройденный этап, я очень спокойно отношусь к деньгам, и каких-то проблем с ними у меня уже нет. Но есть проблемы и ситуации на других уровнях, с которыми тоже приходится работать.

Йога

Что такое йога? Вы знаете, когда понимаешь, чувствуешь, что это жизнь не единственная, то на все начинаешь смотреть по-другому. Когда понимаешь, что те таланты и возможности, которые у тебя есть сегодня появились не ниоткуда, а были наработаны в прошлых жизнях. Точно так же, как сейчас, занимаясь йогой, я создаю условия, закладываю фундамент для своей следующей жизни. Продвинувшись в этой, в следующей я продолжу свой путь. И это не просто понимание головой, это знание на уровне чувств.

Ведь йога — это практика индуизма. А индуизм — это религия, которая ведет человека к Богу. Поэтому не будет ошибкой сказать, что йога — это путь к Богу. Раскрытие Бога в самом себе, занимаясь йогой, эта внутренняя связь становится реальностью. Но реальна не только связь со своим духом, которую ощущает практикующий йогу, но и с другими людьми, с детьми, со своим родом — ведь мы все связаны. И наши поступки влияют не только на нас, но и на близких людей, даже если их уже нет на свете. Работая над собой, я чувствую, что работаю на весь свой род, и в ответ чувствую связь с родом и их поддержку.

У меня была ситуация, когда у одного из детей были проблемы. Я в тот момент смогла поехать в Индию и рассказать о своей ситуации учителю. Он дал мне мантры, сказал, как нужно работать, и когда я вернулась домой, ситуация сперва резко ухудшилась, а потом волшебным образом разрешилась. Раньше бы я удивилась и не поверила, но сейчас для меня это естественно. Я знаю, что мы все связаны и можем влиять друг на друга не только внешне.
Часто говорят, что путь развития не возможен без жертвы. Самое интересное, что я не чувствую никакой жертвы со своей стороны. Наверное, самая большая жертва с моей стороны, это время — на практику каждый день уходит много времени. Но… это мне в радость. Практика дает мне радость, дает любовь, дает наполненность и осознанность. Разве то, что дает так много счастья, может называться жертвой?

Вот представьте, что вы хотите есть, и для этого вам нужно встать с дивана, приготовить еду, поесть, помыть посуду. Еда дает вам удовольствие, энергию, силы, чтобы жить. Будете вы расценивать необходимость встать с дивана и помыть посуду, как жертву? Наверное, нет. Связь с собственным духом, то чувство любви, которое я получаю в процессе занятия йогой, является для меня такой же потребностью, как и еда, именно через практику я получаю энергию, радость, развитие, и наверное, можно сказать, саму жизнь. Конечно, для этого нужно что-то делать, но это не жертва, а действия, которые приносят радость.

Долг

Не знаю, как сложилась бы моя жизнь, если бы я пришла к занятиям йогой раньше. Раньше научилась слушать себя. Скорее всего, я бы не вышла замуж, у меня не было бы детей… Говорить про это очень сложно — у меня самые лучшие дети, и я их очень люблю, более того, дети — мои учителя в этой жизни. Конечно, с одной стороны, дети — это большая ответственность, огромные затраты времени, которое можно было бы посвятить практике, но с другой стороны — мы все живем в обществе, а не в монастыре, и мы должны научиться находить баланс между практикой и социальной жизнью. Для меня в этом нет противоречия. Ведь что такое человек? С одной стороны, это тело, с другой это набор социальных ролей — мать, жена, инструктор йоги, но одновременно и дух. Причем последний уровень не менее реален, чем все остальные. И нужно научиться жить, гармонично сочетая все уровни. Не пренебрегая ни одним из них.


Я очень люблю свое тело, помимо йоги я отжимаюсь, делаю зарядку, растяжку, забочусь о нем. Я воспитываю и даю тепло и любовь своим детям. Я преподаю основу йоги и медитацию — стараюсь поделится своими внутренними переживаниями с другими людьми, чтобы на наших занятиях они тоже могли почувствовать связь со своим духом, а дальше уже найти свой собственный, подходящий им путь. Это я тоже расцениваю, как свой долг, без выполнения которого невозможно успешно продвигаться в практике.

Вообще в нашей жизни очень многое зависит от отношения. Для одного не есть мясо — это ужас-ужас, а для другого легкость и радость. А отношение в свою очередь зависит от цели. С момента начала занятий йогой у меня очень сильно изменилось целеполагание. Раньше это было метание между семьей, удовольствиями, работой и т. д. И именно эти цели определяли мой образ жизни и отношение к тому, что со мной происходит.

Это огромный путь длиной в многие-многие жизни, полный совершенно необыкновенных чудес и открытий. И ты понимаешь, что стоишь только в самом начале этого пути. И у тебя захватывает дух. Это действительно очень круто. Но это круто не только в будущем, но и круто сейчас, потому что изменение цели меняет тебя, а когда меняешься ты, меняется и жизнь вокруг тебя.

Конечно, не все люди не всегда поддерживают тебя в твоем отношении к жизни. В мире сейчас очень много проблем, это видно нам всем, и часто эти проблемы лишь внешнее отражение неверных внутренних устремлений человека. Но в тоже время вокруг очень много единомышленников, общение с которыми помогает в практике, заражает энергией. Не случайно иногда говорят, что для йога учитель может быть важнее Бога, потому что именно учитель помогает, наставляет, дает практику, помогает избежать ошибки и прийти в итоге к Богу. Точно так же и выбор круга общения очень важен для каждого человека. А когда начинаешь заниматься йогой, то круг общения начинается меняться сам по себе, незаметно, как впрочем, и все, что тебя окружает.

Записал: Алексей Терентьев, фотограф, журналист.

Автор фото: Алексей Терентьев.