Как провести йога-фотосессию

Мы живем в век визуалов. Все наши современники любят красивые фоточки. И это повод пригласить в студию йоги фотографа. Делимся секретами подготовки и проведения фотосета в помещении.

Выбор фотографа

Инструктор по Хатха-йоге Алевтина Голдинова:

Мой йога-клуб в Самаре «Йога на здоровье» только что открылся, и нужно было рассказать о студии в соцсетях. Хотелось сделать это красиво, с профессиональными фотографиями.

В нашем городе много хороших фотографов. Но йога-фотосессия специфична, нужно, чтобы мастер был в теме. Внимательно изучила соцсети и выбрала Сергея Индеева, на странице которого увидела снимки мероприятий с подходящей тематикой. Списались, договорились.

Объяснила, чего хочу — естественные фотки в интерьере студии. И что я ни разу не модель, поэтому рассчитываю на профессиональные советы.

Договорились об условиях, дне и времени. Не забыли про договор, который подписывается официально и оговаривает права обеих сторон —кто, как и где может использовать фотографии.

Подготовка к фотосессии

Фотограф Сергей Индеев:

Обычно перед съемкой самое главное — подобрать образ. По возможности, с историей. С этого все начинается. В нашем случае немного проще – образ понятен.

Чтобы не терять время, лучше заранее подготовить раскадровку или референсные фотографии. Это облегчит и ускорит съемку.

Желательно заранее увидеть помещение. Запросите хотя бы фотографии студии. Большое значение имеет ее размер. Это поможет заранее подготовить оптику и другое оборудование.

Фотограф должен быть готов технически – свет, штативы, фоны, дым и т.д. Большие помещения позволят использовать большие фокусные расстояния. Маленькие — наоборот. От этого зависит то, что мы получим на выходе.

Инструктор по Хатха-йоге Алевтина Голдинова:

Первым делом собрала в отдельную папку референсы фотосессий на тему йоги и женщин 50 , это моя возрастная категория. Материал в интернете есть. Отрепетировала особо понравившиеся ракурсы.

Составила список поз для фотосессии.

Выбрала одежду – 3 комплекта леггинсы топ, один из них totalblack, который всегда поможет, и комбинезон красного цвета.

С макияжем и прической заморачиваться не стала. Все-таки это йога, где чем естественнее, тем лучше. Морщинки? Пусть будут, это честно перед теми людьми, которые выберут меня в качестве своего проводника в мир йоги. Лично у меня целлулоидный внешний вид не вызывает доверия.

Съемка

Инструктор по хатха-йоге Алевтина Голдинова:

Пока фотограф расставлял аппаратуру, сделала разминку (потом не пожалела).

Фотосессия – это не занятие. Здесь надо работать на камеру. Слушать команды и рекомендации фотографа. Можно простоять в позе больше, чем положено и потом повторить еще несколько раз, потому что нужный ракурс дается не сразу.

Сергей говорил, как положить руки, как повернуть голову, не забывая интересоваться, не противоречат ли его рекомендации правилам отстройки асан. Человек в теме! Это очень помогало.

Фотосессия превратилась в творчество, поиск, эксперимент. Обмен мнениями и опытом.

Фотограф Сергей Индеев:

В любой сессии фотографу надо найти контакт с моделью. Йога-сессии не исключение. Часто при съёмках у неопытных моделей срабатывает «эффект кролика». Они напрягаются и прячутся «в домике», цепенеют. Поэтому иногда приходится использовать хитрости, чтобы расслабить модель.

Какие-то особые, экзотические эффекты для йога-сессии вряд ли понадобятся. Тут нужно передать внутреннее наполнение, глубину взгляда. Всё-таки йога – это не спорт, а духовное совершенствование.

В Хатха-йоге сами по себе асаны уже интересны. Надо просто выбрать точку съёмки. В йога-сессии я бы использовал ароматические палочки. Дым от них можно очень красиво обыграть.

При съёмках артистов можно использовать цветные фильтры, дым; у спортсменов эффектно смотрится пот. И не нужно мучить модель, есть другие способы сделать пот! В йоге, повторюсь, главное – внутреннее наполнение. Вот это и нужно передать. Нелишним будет личный опыт фотографа. Я сам долгое время практиковал некоторые виды йоги и тантру, поэтому было просто и комфортно работать с Алевтиной.

Важно еще понимать, что йога-сессии могут быть разными – техническими или художественными. В первом случае важно показать асаны, во втором – уже с помощью специальных средств создать художественные образы.

Вывод

Инструктор по Хатха-йоге Алевтина Голдинова:

Фотосессия нужна йога-студии, инструктору и занимающимся. Это способ увидеть себя реального. Получив фотографии, долго их изучала. Вот как, оказывается, меня видят те, кто приходит в студию!

Потом занялась отработкой того, что мне не очень понравилось. Чтобы продолжить работать, но на более высоком уровне. Ведь йога — это путь к гармонии, красоте, совершенству.

Планирую проводить фотосессии регулярно. И для групп тоже. Это хороший тренинг на собранность, концентрацию и творчество.