Как справиться с аллергией на пыльцу?

Существует распространенное мнение, что аллергия на пыльцу может настигнуть только весной. На самом же деле пациенты с симптомами поллиноза обращаются к специалистам вплоть до сентября. Все потому что период цветения растений, пыльца которых может вызывать аллергию, довольно продолжительный. Например, в Северо-Западном регионе растения цветут с начала марта до начала сентября, а в Южном – до первых чисел ноября. То есть поллиноз может появиться и весной, и летом, и даже осенью. Разберемся, как не растеряться при встрече с аллергенами.

Как развивается аллергия?

Аллергия – одно из наиболее распространенных заболеваний в мире, и с каждым годом аллергиков, увы, становится все больше.

В чем же причина? По своей сути любая аллергия – результат нездоровой реакции иммунитета на здоровые раздражители. В норме иммунитет защищает организм от разных опасностей. Можно сказать, что главная причина возникновения любой аллергии, – гиперактивная иммунная система.

Что же запускает этот механизм? На самом деле триггером может быть огромное количество причин.

Но не конкретно к аллергии на что-то, речь о наследуемом свойстве иммунной системы так реактивно реагировать. Безусловно, не стоит списывать со счетов и образ жизни человека. Условия окружающей среды могут давать дополнительную нагрузку на иммунитет и стимулировать его к гиперактивности. Например, уже доказано, что курение, в том числе, пассивное и даже третичное, (когда человек вынужден находиться в помещении, где кто-то до этого курил), может провоцировать аллергию. К неправильной работе иммунитета, напротив, может приводить и излишне стерильная среда и гипергигиена. Условно говоря, если вокруг предельно чисто, иммунитет теряет возможность тренироваться и воспринимает как враждебные даже самые безопасные возбудители. При этом у детей, к примеру, риск развития аллергии также повышают строгие диеты, которые рекомендуют соблюдать кормящим мамам: организм ребенка меньше контактирует с разными раздражителями и в дальнейшем его иммунная система может запутаться и выдать аллергическую реакцию не только на еду, но и на пыльцу.

Аллергия на пыльцу растений – одна из самых реактивных, то есть симптомы (аллергический ринит (насморк), слезоточивость и покраснение глаз, отечность слизистых, чихание и пр.) возникают сразу после контакта с аллергеном. Часто поллиноз могут путать с началом ОРВИ, но разница здесь в том, что симптомы идут не по схеме «начало-пик-улучшение», а монотонно и остаются до тех пор, пока существует контакт с аллергеном.

Ну и в основе каждой аллергии лежит оскуднение нашей микробиоты и повышенная проницаемость стенки желудочно-кишечного тракта. Так что приемом одних лекарств ситуацию не поправить. Нужен грамотный и комплексный подход.

Вычисляем аллерген

По распространенным данным, главным провокатором поллиноза среди растений считается береза. Все дело в том, что ее микроскопические пыльцевые зерна стремительно распространяются по воздуху, а некоторые белки, содержащиеся в пыльце березы, считаются одними из наиболее агрессивных.

Наряду с хорошо известным «стандартным» поллинозом существует также понятие «перекрестная аллергия». Она развивается очень часто, вслед за первой аллергией, если мы ничего не меняем в образе жизни и не устраняем истинные причины. В этом случае организм активно начинает противостоять аллергенам из самых разных групп – на первый взгляд, не имеющим никакого отношения друг к другу. Тем не менее, у большинства аллергенов существуют «двойники» – частицы, которые могут схожим образом влиять на организм. Иммунитету человека не так важно, в чем именно содержится белок аллергена, он просто начинает с ним бороться. Здесь могут встречаться самые замысловатые комбинации – аллергия на медикаменты может дублировать реакцию на определенную пищу, цветение и пр. Например, при аллергии на пенициллиновую группу антибиотиков, перекрестная реакция может с легкостью возникнуть на сыры с благородной плесенью, кефир, дрожжи или пыльцу березы и ольхи.

Что же делать с аллергией?

Хорошая новость в том, что дискомфорт от поллиноза длится ровно столько, сколько цветет растение-аллерген. И первое, что надо сделать, – минимизировать контакт с аллергеном. В период активного цветения аллергена рекомендуют ограничить время пребывания на улице, приходя домой принимать душ, стирать одежду после посещения улицы, регулярно проводить влажную уборку, вместо проветривания использовать кондиционеры со специальными фильтрами. Промывание носа солевыми растворами также снижает аллергическую нагрузку и усиливает барьерную функцию слизистой. Для снятия этих не только неприятных, но и опасных симптомов применяют антигистаминные препараты и противоотечные спреи. Выработку гистамина можно замедлить антигистаминными препаратами в форме таблеток, капель и сиропов. При возникновении зуда в области глаз как реакции на раздражение пыльцой можно применять глазные капли Эфралия, обладающие противовоспалительным и бактерицидными свойствами. А для снятия заложенности носа и отеков можно воспользоваться таблетированным средством Коризалия. Стоит очень аккуратно использовать капли. Любые сосудосуживающие средства для носа могут нарушить защитные свойства слизистой носа, ее микробиоту, привести к медикаментозному риниту и привыканию.

Тем не менее, чтобы приступить к борьбе с поллинозом, в первую очередь, потребуется обратиться к специалисту и определить, на какой именно вид пыльцы возникает аллергическая реакция. Для определения аллергенов сегодня можно сдать кровь на иммуноглобулин Е к экстракту определенной пыльцы или сделать кожные пробы (экстракт пыльцы наносят на кожу и аккуратно повреждают ее верхний слой, оценивая, есть ли местная реакция). Информация о том, на какую именно пыльцу возникает аллергическая реакция, дает возможность использовать аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ): человек принимает низкие дозы аллергена и таким образом постепенно «приучает» организм к нему, помогая иммунитету правильно на него реагировать. Начинать такую терапию стоит заранее, в осеннее-зимний период.

Ну и важно помнить, что все вышеописанные рекомендации помогут пережить острый период, но никак не остановят аллергию, к которой привел ваш предыдущий образ жизни и привычное питание. Так что для окончательного решения проблемы, рекомендуется также обратиться к специалисту, который владеет методами оздоровления и коррекции образа жизни.