Как ухаживать за разными типами кожи в холодное время года

Близятся холода, меняется погода, меняется наш образ жизни. Мы меньше бываем на воздухе, меньше пьем жидкости, больше употребляем жирную и горячую пищу, вместо солнца теперь солярий, вместо природных водоемов — бассейны, в помещениях постоянно работают радиаторы отопления. Зима — это стресс для организма и для нашей кожи, которая первая принимает на себя удар сухого воздуха, холода, хлорированной воды и неправильных привычек.

Каким бы не был тип вашей кожи в зимнее время она становиться более сухой и обезвоженной. В этом виноват и более сухой воздух в помещениях, и мороз на улице (еще сильнее на коже отражаются перепады температуры — с холода в тепло) и то, что вы сокращаете прием жидкости.

Сами причины являются ответом на вопрос: как же помочь коже.

• Больше пейте (лучше травяные чаи или ягодные/фруктовые морсы).
• Если вы долго находитесь в отапливаемом помещении можно использовать увлажняющие тоники/мисты/спреи на основе водорастворимых увлажняющих веществ — гиалуроновой кислоты, эктоина, трегалозы, инулина, декстринов, арабиногалактана и др. Хорошо будут работать средства на основе аминокислот, бетаина и его производных, мочевины в низких концентрациях, солей пирролидон карбоновой кислоты — это так называемый натуральный увлажняющий фактор (НУФ). Часто подобные компоненты оказывают еще и успокаивающее действие на кожу. Такими средствами можно орошать кожу прям поверх макияжа. Очень удобны в этом плане аэрозоли и спреи.
• Если вам предстоит долгое пребывание на холоде, морозе, то тут нужны средства, увлажняющие кожу за счет высокого содержания масел, биолипидов, церамидов, сквалана. Такие средства не только сохраняют влагу в коже, но и восстанавливают защитную гидро-липидную мантию кожи.
• При повышенной сухости и на морозе на коже могут образовываться микротрещины, раздражения и шелушения, тогда следует использовать кремы с регенерирующими компонентами в составе, это могут быть алоэ, пантенол, пептиды (например трипептид-1, гексапептид-9, олигопептид и др.), облепиховое масло, оливковое, жожоба. Однако усиленная регенерация кожи может привести к ее более быстрой кератинизации, а значит необходимость в отшелушивающих средствах увеличивается.

  Зимой лучше использовать не травмирующие пилинги и скрабы.

  
  
• Питательные средства для кожи в зимнее время также очень актуальны, лучше если это будут кремы с содержанием витаминов А, Е, витаминов группы В, витамина Д, которого нам особенно не хватает.
• Еще один нюанс, если у вас запланирован зимний отдых в горах, где много снега и солнца, то вам просто необходимы жирные солнцезащитные кремы.