Ольга Йоффе Кашер

Ольга Йоффе Кашер занимается йогой уже почти 25 лет. Мама двух мальчиков, путешественник, иногда писатель. Работает в сфере международных отношений и международного экономического развития.

Как освободиться от страхов и шаблонов сознания

2456

Как избавиться от установок, которые мешают наслаждаться жизнью.

Не бойтесь жить и меняться: медитация от страха

9115

Если вы боитесь будущего — попробуйте эту простую медитацию.

Эффективное и активное сострадание

3936

Только тогда, когда вы отдаете часть себя самого, вы по-настоящему дарите.

Кто достоин нашего сострадания?

4977

Отдавайте без ожидания возврата, в «правильном» месте и времени и тому человеку, который «заслуживает» этого.

Как научиться сострадать и не бояться чужой боли

6501

Попробуйте 10-ступенчатую медитацию на развитие любящей доброты.

Делиться - значит быть счастливым

16047

Великодушные поступки активируют те же центры удовольствия в мозге, что еда и секс.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30752 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
23
0
3
23
1
1
14
82
1
8
0
26
3
1
3
0
7
0
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе