Ольга Йоффе Кашер

Ольга Йоффе Кашер занимается йогой уже почти 25 лет. Мама двух мальчиков, путешественник, иногда писатель. Работает в сфере международных отношений и международного экономического развития.

Как освободиться от страхов и шаблонов сознания

2596

Как избавиться от установок, которые мешают наслаждаться жизнью.

Не бойтесь жить и меняться: медитация от страха

9408

Если вы боитесь будущего — попробуйте эту простую медитацию.

Эффективное и активное сострадание

4044

Только тогда, когда вы отдаете часть себя самого, вы по-настоящему дарите.

Кто достоин нашего сострадания?

5200

Отдавайте без ожидания возврата, в «правильном» месте и времени и тому человеку, который «заслуживает» этого.

Как научиться сострадать и не бояться чужой боли

6714

Попробуйте 10-ступенчатую медитацию на развитие любящей доброты.

Делиться - значит быть счастливым

16228

Великодушные поступки активируют те же центры удовольствия в мозге, что еда и секс.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28397 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
6
65
18
18
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
6
5
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе