Мария Попова | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Мария Попова, нутрициолог, автор блога в Инстаграм о рациональном питании @smart_manya. Дважды мама.

Статьи автора

Никогда не говори «НИКОГДА» или мой путь к вегетарианству

Следование принципам умеренности и осознанности в питании дает отличные результаты.

Три полезные привычки в питании, которые могут навредить

Вы думали, что эти привычки – здоровые. Но оказывается, это не так.

Считать калории не нужно. Удивлены?

Подсчет калорий — скорее маркетинговый миф и вряд ли поможет похудению.