Ирина Демидова

Ирина Демидова – сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара. Специализация – работа с людьми старшего возраста.

Статьи автора

Нужно создать позитивный отпечаток, положительную привязку к практике.

Чем лучше ваш коврик для йоги, тем лучше ваша практика.

Йога предлагает две мощные релаксационные техники, которые не оставят от стресса и следа.

Выберите самый комфортный для вас!

Заболевание это приходит не вдруг, уже в возрасте около 40 некоторые слышат первые звоночки недуга.