Главная / Авторы / Ирина Демидова

Ирина Демидова

Ирина Демидова – сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара. Специализация – работа с людьми старшего возраста.

Новое Популярное

Как сделать домашнюю практику регулярной? 7 простых советов.Нужно создать позитивный отпечаток, положительную привязку к практике.

Выбираем идеальный коврик для йогиЧем лучше ваш коврик для йоги, тем лучше ваша практика.

5 вариантов выполнения Шавасаны Выберите самый комфортный для вас!

Хронический стресс и осознанное расслаблениеЙога предлагает две мощные релаксационные техники, которые не оставят от стресса и следа.

Артрит: причины и способы леченияЗаболевание это приходит не вдруг, уже в возрасте около 40 некоторые слышат первые звоночки недуга.

Регистрация

Вход

Регистрация

Вход