Ирина Демидова

Ирина Демидова – сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара.  Специализация – работа с людьми старшего возраста.

Как сделать домашнюю практику регулярной? 7 простых советов.

17606

Нужно создать позитивный отпечаток, положительную привязку к практике.

Выбираем идеальный коврик для йоги

14358

Чем лучше ваш коврик для йоги, тем лучше ваша практика.

5 вариантов выполнения Шавасаны

10096

Выберите самый комфортный для вас!

Хронический стресс и осознанное расслабление

7198

Йога предлагает две мощные релаксационные техники, которые не оставят от стресса и следа.

Артрит: причины и способы лечения

9039

Заболевание это приходит не вдруг, уже в возрасте около 40 некоторые слышат первые звоночки недуга.

×
Получай самые большие скидки
и самые свежие новости!
30751 подписчик

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
23
0
3
23
1
1
14
82
1
8
0
26
3
1
3
0
7
0
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе