Ирина Демидова

Ирина Демидова – сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара.  Специализация – работа с людьми старшего возраста.

Как сделать домашнюю практику регулярной? 7 простых советов.

18012

Нужно создать позитивный отпечаток, положительную привязку к практике.

Выбираем идеальный коврик для йоги

15376

Чем лучше ваш коврик для йоги, тем лучше ваша практика.

5 вариантов выполнения Шавасаны

11350

Выберите самый комфортный для вас!

Хронический стресс и осознанное расслабление

7800

Йога предлагает две мощные релаксационные техники, которые не оставят от стресса и следа.

Артрит: причины и способы лечения

9499

Заболевание это приходит не вдруг, уже в возрасте около 40 некоторые слышат первые звоночки недуга.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28669 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
17
2
1
10
2
5
3
2
7
13
11
13
14
9
11
7
13
10
21
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе