Ирина Демидова

Ирина Демидова – сертифицированный преподаватель Йоги Айенгара.  Специализация – работа с людьми старшего возраста.

Как сделать домашнюю практику регулярной? 7 простых советов.

17750

Нужно создать позитивный отпечаток, положительную привязку к практике.

Выбираем идеальный коврик для йоги

14712

Чем лучше ваш коврик для йоги, тем лучше ваша практика.

5 вариантов выполнения Шавасаны

10489

Выберите самый комфортный для вас!

Хронический стресс и осознанное расслабление

7412

Йога предлагает две мощные релаксационные техники, которые не оставят от стресса и следа.

Артрит: причины и способы лечения

9195

Заболевание это приходит не вдруг, уже в возрасте около 40 некоторые слышат первые звоночки недуга.

×
Новости и скидки от Yoga Journal
28397 подписчиков

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
12
6
65
18
18
3
17
3
14
523
8
7
4
9
305
5
2
6
5
3
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе