Елена Казакова | Статьи и личный блог на Йога Журнал

Елена Казакова, сертифицированный инструктор Хатха-Йоги, преподаватель вокальной йоги, актёрского мастерства и речи.

Статьи автора

Практика йоги для раскрытия силы и красоты голоса

Познание себя начинается с познания своего голоса.

Польза йоги для здоровья позвоночника

Следить за позвоночником – это первостепенно и важно.

Значение дыхания в практике

«Если диафрагма расправлена, она выдерживает любую нагрузку». Б.К.С. Айенгар