Дмитрий Ефимов

Дмитрий Ефимов, тренер по Йоге Смеха, амбассадор Йоги Смеха в России.

Что делать, если не хочется улыбаться?

3093

Как пробудить в себе внутреннего ребенка и снова радоваться жизни.

Как научиться быть менее серьёзным?

3023

«Ангелы летают, потому что легко к себе относятся». Как перестать быть слишком важным?

Как научиться позитивному отношению

2941

И почему важно научиться это делать.

Как найти в себе достаточное количество солнца

2378

...чтобы не провалиться  в осеннюю депрессию.

Смехотерапия: упражнения для бодрости духа

3722

На видео от амбассодора йоги смеха в России — Мити Ефимова.

Как смех может спасти вас от выгорания

2648

6 «смешных» упражнений, чтобы снять стресс

Новости и скидки от Yoga Journal
21824 подписчика

Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

INSTAGRAM YOGA-JOURNAL
1
14
8
14
10
6
0
1
15
17
30
5
Гид по йога-студиям вашего города

Мы собрали лучшие места для занятия йогой в вашем городе

Свежий номер
№106 весна 2020