Ритуалы

В новый сезон – с новыми привычками: как подготовить себя к осени

6 простых ритуалов

Почему важно чистить язык по аюрведе

Часть утреннего ритуала «диначарья»

5 ритуалов самоподдержки и заботы о себе через обоняние

Советы ароматерапевта

Йога, тепло и иммунитет: зимний ритуал заботы о себе

Практические рекомендации по мягкой йоге, боди-балансу и стретчингу