Концентрация

Теги

#внимание #йога #концентрация #осознанность #практика #концентрация внимания

Простые техники осознанности.

Каждому из нас — а особенно практикующим йогу — необходимо тренировать осознанность.

Улучшение концентрации внимания и йога

Практики для замедления потока мыслей