Видеокурс «Управление негативными эмоциями»
От того, в каком эмоциональном состоянии вы находитесь и какие мысли проигрываются в вашем уме, зависят ваши отношения с самим собой, с телом, с вашим партнером, семьей, друзьями и другими близкими людьми.
- 7 видео-уроков
- Занятия в удобное для вас время
- Все материалы в бессрочном доступе
8 причин принять участие в онлайн-курсе
Вы начнёте по-другому воспринимать свои эмоции, свое сознание, своё тело.
Вы перестанете быть жертвой своих эмоциональных реакций, избавитесь от негативных паттернов мышления и станете хозяином своего ума и своей жизни.
Вы сможете выражать свои эмоции более здоровым способом и благодаря этому оздоровить физическое тело.
Ваши отношения с людьми и противоположным полом изменятся к лучшему.
Повысится ваша самооценка, появится чувство контроля над реальностью.
Вы узнаете, как тело и ум могут находиться в гармонии, что приведет к гармонии все сферы вашей жизни.
Вы научитесь заботиться о своем сознании — понимать свой ум и бережно направлять его на верный путь.
Вы начнёте принимать себя — и станете мастером своего ума и своей реальности.
преимущества
Всё, что нужно – это ваше намерение
Вопреки расхожему мнению, работа с эмоциями не требует усилий и напряжения ума. Это бы противоречило тому, чего мы пытаемся достичь — мира с самим собой, окружающим миром и людьми в нем. Поэтому все, что от вас нужно — это ваше желание.
Доступность
Я целенаправленно не использую ни санскритскую терминологию в описании асан и техник, ни психологические, ни духовные термины — с целью донести это знание простым языком до большего количества людей, независимо от их бэкграунда, возраста, убеждений и физической подготовки.
Эффективность
Всего 5 уроков, 5 дней курса — и вы больше не сможете смотреть на свои эмоции, на свою жизнь и на свою практику йоги
авторы / ведущие
Нина Веркойен (Нина Мел)
Преподаватель йоги и медитации, психолог, автор книг (в том числе бестселлера «Энергетика Йоги»), а также уникальных авторских методик, сочетающих в себе йогу и психологию — Йога Намерения,
Моей основной специализацией более 10 лет является работа со страхами, эмоциями, ограничивающими убеждениями — напрямую (с помощью медитации, майндфулнесс и развития осознанности) и через тело (с помощью практики йоги).
Видеокурс «Управление негативными эмоциями» содержит информацию по обоим направлениям и даст вам знания о том, как раскрыть полный потенциал своего сознания и использовать ум таким образом, чтобы его проявления не мешали вашей жизни, а помогали переводить ее на более качественный уровень.
Если вы практик, который понимает, что работы только с телом недостаточно для того, чтобы стать гармоничным, что ум также нуждается в проработке, что важен холистический подход, тренировка как тела, так и ума, то этот курс даст вам новый импульс развития — в йоге и в жизни.
Пройдите курс «Управление негативными эмоциями» и почувствуйте на себе результаты нового способа практики йоги, нового видения и восприятия себя, своей реальности, своих отношений с людьми.
