Ecstatic Dance : язык души. ЧАСТЬ 2

• Йога Журнал побеседовал с основателем движения Ecstatic Dance в Москве и России, сообществ Ecstatic Wild Dance, Ecstatic Dance Russia, школы обучения Ecstatic Dance — EDRschool, Международного фестиваля Wild Ecstatic Dance Виктором Костиным, Dj Victor Kostin. Первая часть интервью здесь.

Как родился Ecstatic Dance?

Родился на Гавайях в 2001 году. Max Fathom организовывал танцевальную группу, где они танцевали практику Габриэлы Рот «5 ритмов».

Макс побывал на фестивале Burning Man, познакомился с диджей-культурой, вдохновился и решил привнести диджей культуру и электронную музыку в свободный танец.
Благодаря этому зародился новый формат, соединяющий духовную практику, свободный танец, фестивальную и диджей культуру. В начале называли Ex-Static Dance, сохраняя внутреннюю структуру практики 5 ритмов, построенную на принципе волн, перетекающих из одного состояния в другое. Постепенно переименовали на Ecstatic Dance.
В 2005 году Макс и его коллега Elizabeth Betwixt разработали руководящие принципы и соглашения для практики Ecstatic Dance, чтобы этой структурой могли пользоваться другие в свободной форме.

В этом же году на Ecstatic Dance на Гавайях побывали Tyler Blank и Donna Carol из Окленда и захотели организовать его в Окленде, они так же смогли воспользоваться структурой Макса. С тех пор Ecstatic Dance распространился в Окленд в знаменитый зал BallRoom, в котором собиралось по 600 человек благодаря организации Тайлера Бланк и Донны Кэрол. Со временем они сделали сайт ecstaticdance.org, разместили всю структуру и информацию о практике на сайте. Все могут пользоваться этим. После этого Ecstatic Dance получил широкое распространение в Европе. Практика добралась и до Москвы.

• Спейсхолдер — случайный человек? Кто эти люди?

SpaceHolder — это не случайный человек, это опытный танцор, который знает, как своим танцем поддерживать атмосферу свободы самовыражения в зале.

СпэйсХолдеры — это люди, которые любят танцевать, и они своим танцем вдохновляют других людей. Не напрямую подходят и говорят: «Эй, делай как я, смотри, танцуй». Они просто танцуют в зале, отпускают себя полностью и тем самым создают пространство для самовыражения. Людям, которые приходят первый раз, намного легче подключаться к движению. Они помогают следить за соглашениями в зале.

Допустим, в нашем пространстве ЛисоБорье, которое уже существует с 2018 года на Бауманской, очень много опытных танцоров, спэйс-холдеров, которые постоянно танцуют, кайфуют, наслаждаются этим, и много людей вдохновляют на танец. Можно ощутить, когда приходишь в зал, как тебя засасывает атмосфера, водоворот свободного танца, и тебе очень легко в это влиться, подключиться. Это приносит большое наслаждение.

• Про мой путь в Экстатик Дэнс.

Я попал в Экстатик Дэнс не потому, что я планировал. Это тот опыт, который приключился со мной в танцевальной жизни, и я просто принял его и стал продолжать.

До погружения в разные практики я занимался работой с командами, индивидуальной работой с людьми через профессиональный коучинг. И у меня в этом достаточно большой опыт. Это работа с личными целями, с привычками, состояниями, с жизненным балансом. В какой-то момент я пришел в телесные, эмоциональные практики, техники Ошо.

Когда у меня было расставание в личной жизни в 2011 году, я был в подавленном состоянии. Попал на динамическую медитацию. Я выразил много боли, подавленных чувств, и это меня сильно расслабило. Я парил, летал, кайфовал, наслаждался от счастья, от того, что могу полностью расслабиться эмоционально, физически, выпустить всю мыслемешалку, и это мне дало колоссальную свободу.

В какой-то момент, практикуя эти медитации, я познакомился с практикой Ошо-паузы. Сейчас я называю эту практику STOP Dance. Это танец с закрытыми глазами, с повязкой на глазах. Мы спонтанно танцуем. Вдруг в какой-то момент ведущий кричит «стоп». И мы останавливаемся, замираем, как в игре «Море волнуется раз, море волнуется два», и все замирают. Никакого движения, звука, как будто всех заморозили в одном пространстве. Замедление — внесение глубокой осознанности в происходящее. Мне это понравилось, и я стал вести эту практику, развивать ее, усовершенствовать, дополнять.

Каждые выходные стали ходить люди. Образовалось свое танцевальное сообщество. Произошел самобытный путь, который я не планировал. Мне нравилось углубляться в практику, исследовать, как я могу самовыражаться через свободный танец, обсуждать это с ребятами, исследовать опыт, как это помогает быть нам более близкими, интересными, живыми, радостными. И я до сих пор ее провожу.

В 2016 году ко мне на практику попал музыкант Davide Swarup, итальянец. Известный в мире пионер по игре на ханге, он поиграл у меня на практике. Мне было это очень ценно. И он сказал, что у него есть друзья в Европе, которые ведут танцевальную практику, но только играют на диджейском пульте. Без голоса, ведет только музыка, больше никаких инструкций: Экстатик Дэнс.

Уже в то время я начал задумываться, чтобы вести утренние вечеринки, чтобы люди приходили перед работой активно танцевать, куражиться, праздновать, разряжаться и радостно, счастливо и свободно идти на работу. Я посмотрел его видео, услышал музыку, которая меня потрясла, вдохновился и понял, что если такую музыку играют на Экстатик дэнс, я хочу это вести. Хочу это организовать, чтобы это было в моей жизни. Это то расширение, то сообщество, те люди, которые мне интересны. И в 2016 году я принял решение, что я привезу Arun Ji (пионер Экстатик Дэнс, Габриэла) в Москву.

В 2017 году состоялась организация моего первого Экстатика, который послужил объединению с разными ведущими — Лёшей Кузьминым, Аманом. И мы решили дальше делать это вместе, развивать Ecstatic Dance вместе с другими практиками свободного танца.

Когда я первый раз делал Ecstatic, это было в клубе Агломерат. Ночной клуб с крутым звуком. И туда пришли практически все люди, кто танцует какой-либо формат свободного танца в Москве. Это послужило мощным объединением, стартом для развития сообщества Ecstatic Dance в Москве. C тех пор мы делали много разных форматов, снимали видео, продвигали. Это вдохновило организаторов по всей России тоже начать организовывать Ecstatic Dance. Я начал много ездить, проводить в других городах Ecstatic Dance, инициировать на проведение.

Сейчас каждую неделю мы танцуем на Бауманской в ЛисоБорье в сообществе Ecstatic Wild Dance. Организовали Фестиваль Wild Ecstatic Dance, обучение, ретриты, разного другого вида проекты свободного танца, в которых я принимаю активное участие. Сейчас у нас уже есть несколько сообществ в Москве, они развиваются по России. И мне нравится объединять людей, всех, кто танцует свободный танец, чтобы мы могли развивать эту субкультуру в России, делать её качественно, интересно, разговаривать на одном языке.

Есть такие люди, которые любят самовыражаться через танец. Это легкий способ, который может объединить многих людей. Для этого ничего не нужно. Альтернативный способ здорового образа жизни, здоровое сообщество открытых, интересных, красивых, вдохновляющих людей. И сейчас это всё у нас активно развивается, масштабируется. Как йога, Экстатик станет так же масштабным. Я рад быть с этим сопричастным.

• Что я пожелаю читателям йога-журнала? Как идти по жизни легко, без стресса?

Я желаю заниматься йогой. Я тоже занимался и кундалини, и хатха йогой. Потому что йога помогает лучше осознавать свое тело, его гибкость,стойкость, помогает быть в балансе и находить внутреннюю тишину.

Свободный танец очень классно дополняет йогу тем, что здесь нет структуры и форм. Благодаря отсутствию структуры и полной свободе тело получает большее наслаждение и свободу самовыражения.

Могут разблокироваться напряженности в теле, зажимы или эмоции, которые через йогу может быть трудно затронуть. Свободный танец открывает полный доступ к диапазону всех чувств и ощущений в теле. Люди, которые танцуют, они более спонтанные, гибкие, непосредственные. И это классно дополняет друг друга. Я делаю йогу и танцую Экстатик Дэнс, очень здорово это совмещать и идти по жизни легко, без стресса.

Действительно, такие практики помогают меньше стрессовать, больше наслаждаться моментом, движением своего тела, быть спонтанными, танцевать в любом месте, кайфовать, радоваться и быть живыми. Этого желаю.

Приходите к нам танцевать каждое воскресенье, на другие форматы приходите. Приезжайте на фестиваль свободного танца, музыки и практик WILD, который в этом году пройдет с 8 по 11 августа в Серфлагере на Горьковском море. Это очень классная возможность приехать всей семьей, с детьми, с родителями.

Кто хочет, может просто наблюдать со стороны, или заниматься водными видами спорта, ходить на практики, слушать лекции.

А в какой-то момент в легкой, удобной форме присоединиться, немножко подвигаться со стороны, мизинчиком подвигать, головой пошевелить. Это тоже такая форма знакомства со свободным танцем. При этом на фестивале можно получить глубокий опыт практики и прочувствовать качество процессов. Там есть качественный звук, качественные диджеи, ведущие, которые живут этим.

Благодаря Ecstatic Dance мы можем приглашать и знакомить людей с разными формами свободного танца — STOP Dance, BioDanza, Heart in Motion, контактная импровизация, планетарный танец Анны Халприн. Есть более узкие формы с упражнениями, с закрытыми глазами, больше направленные на партнера, на группу, на чувства, которые в свободном танце можно выразить еще глубже.

Спасибо вам за возможность дать интервью, поделиться тем, что я люблю.

И до встречи на Фестивале WILD Ecstatic Dance с 8 по 11 августа!

Наш сайт: https://ecstaticdancerussia.ru/